Il simbolismo delle asana (posizioni yoga), il messaggio sottile e potente contenuto in ognuna di esse, è il tema di questo testo. L'autrice sviluppa un percorso di consapevolezza capace di trasportarci in una dimensione di integrazione con le forme della natura e le molteplici caratterizzazioni dell'essenza vitale. Per ogni asana vengono presi in esame, al di là dei benefici fisici che la loro esecuzione comporta, gli esercizi più adatti di meditazione, visualizzazione e introspezione. Inoltre sono sempre approfonditi gli aspetti filosofici, con citazioni e riferimenti a miti, leggende, simboli, personaggi epici del mondo orientale e occidentale, costruendo un vero ponte tra le due culture.
maura
libro interessante , ma mi aspettavo una spiegazione dal punto di vista spirituale diversa...... non sono rimasta molto soddisfatta , ma leggerlo per chi è uno yogin è sicuramente interessante. Non lo consiglio per il principiante....
Pier
E' da 27 anni che pratico ed insegno yoga, ma un libro così imi mancava ... tanto che oltre ad averlo comprato lo sto regalando ai miei amici istruttori e lo consiglio davvero a tuttti quelli che con lo yoga hanno già una buona esperienza ... peccato solo che per avere uno sconto ho dovuto comprarne tanti
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