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Il Libro della Cultura Fisica - Libro

Centro Studi FILPJ-Coni



Prezzo: € 15,49


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Modificato in data 21 Dicembre 2016 - Questo volume, che si intitola Il Libro della Cultura Fisica - Libro, elaborato da Centro Studi FILPJ-Coni, si trova nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, in particolare approfondisce il tema Sport e Movimento. Dato alle stampe da Edizioni Mediterranee e distribuito dal mese di Gennaio 1991 , è attualmente in "Disponibilità: 2 giorni". Il prezzo è € 15,49.

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Bodybuilding, powerlifting, fitness, fisiologia muscolare, alimentazione, metologia e programmazione dell'allenamento. Una équipe di esperti di scienza dello sport ha raccolto le proprie conoscenze e le proprie esperienze per la realizzazione di un'opera di notevole pregio culturale e metodologico. Vengono esposti con chiarezza, ma anche con rigore scientifico, i meccanismi fisiologici e biochimici della contrazione muscolare, gli aspetti basilari per una sana alimentazione sportiva e le molteplici metodologie di allenamento muscolare.

Un ampio capitolo, completamente illustrato, è dedicato ai vari esercizi con i sovraccarichi (macchine, bilancieri e manubri), con dettagliata esposizione dei corretti parametri esecutivi e dei muscoli deputati al movimento. Un libro di agevole lettura e consultazione, rivolto a istruttori, atleti e semplici appassionati di sport e attività fisica in generale. Un'opera che si rivolge a tutti i cultori dell'allenamento sportivo che vogliono ottenere i vari gradi di performance atletica, armonia e benessere fisico.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneGennaio 1991
FormatoLibro - Pag 160 - 17x24
Note80 disegni
Lo trovi in#Sport e Movimento

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