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Il Libro della Cultura Fisica - Libro

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20 Novembre 2016 - Il volume, che ha come titolo Il Libro della Cultura Fisica - Libro, realizzato da Centro Studi FILPJ-Coni, è disponibile nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, ha come oggetto Sport e Movimento. Realizzato dalla casa editrice Edizioni Mediterranee ed edito in data Gennaio 1991 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: 2 giorni". Il costo di Euro 15,49.

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Bodybuilding, powerlifting, fitness, fisiologia muscolare, alimentazione, metologia e programmazione dell'allenamento. Una équipe di esperti di scienza dello sport ha raccolto le proprie conoscenze e le proprie esperienze per la realizzazione di un'opera di notevole pregio culturale e metodologico. Vengono esposti con chiarezza, ma anche con rigore scientifico, i meccanismi fisiologici e biochimici della contrazione muscolare, gli aspetti basilari per una sana alimentazione sportiva e le molteplici metodologie di allenamento muscolare.

Un ampio capitolo, completamente illustrato, è dedicato ai vari esercizi con i sovraccarichi (macchine, bilancieri e manubri), con dettagliata esposizione dei corretti parametri esecutivi e dei muscoli deputati al movimento. Un libro di agevole lettura e consultazione, rivolto a istruttori, atleti e semplici appassionati di sport e attività fisica in generale. Un'opera che si rivolge a tutti i cultori dell'allenamento sportivo che vogliono ottenere i vari gradi di performance atletica, armonia e benessere fisico.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneGennaio 1991
FormatoLibro - Pag 160 - 17x24
Note80 disegni
Lo trovi in#Sport e Movimento


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