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Il Libro Completo del Body Building

Gli esercizi e l'allenamento per scoprire, modellare e definire un fisico d'acciao

Bruno Davide Bordoni



Prezzo: € 19,90

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Modificato in data 14 Gennaio 2017 - Il volume, dal titolo Il Libro Completo del Body Building, realizzato da Bruno Davide Bordoni puoi trovarlo nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, approfondisce il tema Sport e Movimento. Pubblicato da De Vecchi Edizioni e stampato nel mese di Ottobre 2010 , è in stato di "Non disponibile". Il valore del libro è pari a € 19,90.

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Il body building è lo sport per ogni sport. Permette di ottenere e conservare una salute ottimale, indipendentemente dall'età e dal sesso. E tutto ciò è supportato da lunghe e approfondite indagini scientifiche.

Nella sua interpretazione più ampia non deve essere visto esclusivamente come pratica di pochi atleti agonisti. Va inteso invece come attività motoria per migliorare la performance in moltissimi sport, come mezzo per ritrovare una forma fisica ideale, per contrastare e correggere posture scorrette, per combattere sensazioni di affaticamento costante e spossatezza.

Per esempio il body building combatte efficacemente l'osteoporosi, perchè infatti esiste una relazione diretta tra una buona massa muscolare e lo spessore del tessuto osseo. Ma soprattutto è uno sport unico perchè interessa selettivamente tutti i muscoli, incrementando in misura omogenea i volumi, la forza e la coordinazione.

EditoreDe Vecchi Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2010
FormatoLibro - Pag 255 - 17x24
Lo trovi in#Sport e Movimento

Bruno Davide Bordoni, fisioterapista presso una fondazione milanese, in qualità di docente conduce corsi autorizzati dal ministero della salute e rivolti a fisioterapisti. Collabora con riviste... Leggi di più...

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