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Il Grande Manuale Illustrato di Pilates

l'Opera completa sul più affermato metodo corporeo

Anna Maria Cova



Prezzo: € 30,00

13 visitatori hanno richiesto di essere avvisati

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Aggiornato in data 30 Dicembre 2016 - Il libro, che ha come titolo Il Grande Manuale Illustrato di Pilates, il cui autore è Anna Maria Cova, è disponibile nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, più precisamente nella sottocategoria Pilates. Stampato da Red Edizioni e venduto dal Ottobre 2010 , è attualmente in "Fuori Catalogo". Il titolo in questione ha un costo di € 30,00.

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Il metodo Pilates è una ginnastica posturale che permette di utilizzare correttamente il proprio corpo ottenendo una postura migliore, un aspetto più gradevole, una muscolatura tonica e articolazioni più elastiche.

Questo testo presenta la tecnica nella sua evoluzione dalle origini fino agli sviluppi odierni, fornendo le indicazioni più complete per approcciarla.

Propone inoltre il Mat Work, il lavoro a corpo libero, in un ampio spettro di programmi di esercizi, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, che si adattano alle differenti capacità ed esigenze.

Il tutto partendo dalle indicazioni fondamentali per effettuare un’autovalutazione che consente a ogni lettore di individuare gli esercizi da eseguire. Una guida pratica e approfondita per orientarsi nella scelta dell’insegnante o del programma da seguire.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2010
FormatoLibro - Pag 251 - 19,5x24,5 - cartonato
Lo trovi in#Pilates
Anna Maria Cova

Fisioterapista, diplomatasi, presso l’Università Statale di Milano con una tesi sulle applicazione riabilitative del metodo Pilates, ha sviluppato in Italia il metodo Pilates contribuendo a... Leggi di più...

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