Il Fitness
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Il Fitness
- Autore: Daniela Nipoti
- Editore: Xenia Edizioni
- Data pubblicazione: Settembre 2009
- Tipo: Libro
- Pagine: 126
- Formato: 13x19,5
- Stato: Disponibile in pronta consegna
- Categorie: Sport e Movimento
Prezzo € 6,50
Compra titolo prodottoDettagli
l'Arte di mantenere in perfetta efficienza il corpo umano, migliorande la capacità e la funzionalità.
- La fisiologia del corpo umano
- Sport aerobici e anaerobici: differenze e utilità
- Igiene, riposo, stress e sedentarietà: quello che bisogna sapere per vivere bene
- Alimentazione e metabolismo: come assumere nutrienti nella giusta misura
- I vari tipi di integratori
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BIOGRAFIA AUTORE
Daniela Nipoti, giornalista, scrittrice, studiosa di astrologia e allieva di Lisa Morpurgo, collabora a varie riviste tra cui 'Sirio' e 'Maxim'. Per Xenia ha già scritto 'Le armi della seduzione'...
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