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Il Cervello Geniale - Libro

Migliora la tua vita con le scoperte delle neuroscienze

Estanislao Bachrach



Prezzo di listino: € 12,90
Prezzo: € 10,97
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Aggiornamento del 01 Dicembre 2016 - Il prodotto, avente titolo Il Cervello Geniale - Libro, fatto da Estanislao Bachrach, è stato inserito nella categoria Scienza e in particolare approfondisce il tema Cervello. Pubblicato da Vallardi e distribuito dal mese di Giugno 2016 , è attualmente in "Disponibilità: Immediata". Il titolo in questione ha un costo di Euro 10,97.

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Nel 2015 abbiamo scoperto come far funzionare meglio il nostro intestino, nel 2016 ci addentreremo negli affascinanti meandri del cervello. Perché la grande scienza sa renderci più felici, e ci spiega come sfruttare le nuove conoscenze per migliorare la nostra vita quotidiana.

Il cervello può imparare per tutta la vita, indipendentemente dall'età, ma va allenato per ottenere buoni risultati. Un'area molto particolare di quest’organo (in basso, sotto l'orecchio destro) è responsabile della formazione di idee e intuizioni ed è provvista di neuroni interconnessi: quanto maggiori saranno le connessioni, tanto più sviluppata sarà quest'area.

La grande scoperta scientifica degli ultimissimi anni è che, anche se le connessioni neuronali possono attenuarsi o spegnersi (p.e., per la ripetizione routinaria dei medesimi procedimenti mentali), la loro perdita non è definitiva.

Quest'area può infatti essere riattivata grazie a particolari tecniche suggerite dalle Neuroscienze: come nello sport, occorrono un allenamento corretto, disciplina e volontà. Tra spiegazioni fisiologiche, esempi concreti, tecniche ed esercizi pratici che tutti possono risolvere in pochi minuti con carta e penna, un discorso originale, chiaro e piacevole che sa convincere anche chi ha sempre pensato di essere negato per la creatività.

Questo libro rappresenta una vera e propra SPA cerebrale che svela come sfruttare le ultime scoperte della scienza a vantaggio della propria vita quotidiana.

«Con alcuni esercizi mentali possiamo modificare la struttura del nostro cervello e potenziare la nostra creatività.»
Estanislao Bachrach

Dalla Quarta di Copertina

Il pensiero logico-deduttivo da solo non basta: pensare fuori dagli schemi, in modo creativo, è la frontiera del nuovo millennio.

Da uno dei maggiori esperti mondiali di neuroscienze, Il cervello geniale, vero e proprio programma di allenamento mentale, ci farà scoprire come:

  • potenziare la creatività
  • rafforzare la memoria
  • focalizzare l’attenzione
  • sfruttare al meglio i sensi
  • controllare le emozioni negative 
  • stimolare il pensiero postitivo
  • ...e vivere meglio
Metti una marcia in più con il brain fitness

Chi ha detto che la creatività è una prerogativa di geni e guru? Le neuroscienze parlano chiaro: il cervello può imparare per tutta la vita, la creatività si può potenziare, indipendentemente dall'età.

Le recenti scoperte scientifiche hanno dimostrato che applicando le giuste tecniche possiamo modificare addirittura l’anatomia e la struttura del nostro cervello, riattivando connessioni neuronali che credevamo perdute o sopite. Grazie ai suoi studi, Bachrach ha potuto sviluppare un vero e proprio programma di allenamento per il cervello, praticabile da tutti. Occorrono solo un po’ di disciplina e volontà.

Con un linguaggio chiaro ed esercizi concreti Il cervello geniale ci mostra la via per nutrire l’immaginazione ed essere più creativi, capire come sfruttare al meglio i sensi, rafforzare la memoria e l’attenzione, controllare le emozioni negative e rafforzare quelle positive.

Lasciatevi trasportare in questo viaggio affascinante nelle profondità del cervello. Quando lo conoscerete meglio, la vostra vita cambierà per sempre.

Prologo

Introduzione

BASTA MODELLI

  • Geni e memi
  • «La vispa Teresa»
  • Non penso, dunque esisto
  • Conceptual blending preistorico
  • Uno più uno fa uno

CERVELLO/MENTE

  • Mi è sembrato di vedere un bel leopardino
  • Noi, il nostro cervello
  • Evoluzione cerebrale
  • Se non lo usiamo, lo perdiamo
  • Uova all'occhio di bue spiaccicate
  • Contatto
  • Tre cervelli
  • Luci, motore, azione... neocorteccia!
  • Teoria della mente
  • Il passato... è passato?

IL PROCESSO CREATIVO

  • Non a tutti succede la stessa cosa
  • Come ci vengono in mente le idee?
  • Prima di tutto, produrre
  • Blocchi e rivelazioni mentali
  • Rilassamento
  • Si può
  • Il punto cieco dell’esperto
  • Impasse personale
  • Test creativo (adattato dal blog di Josh Linkner)

I SENSI

  • Percepisco che mi senti
  • Non si salva neppure l’immaginazione
  • Occhio al dato
  • Senta un po’
  • Andare a naso
  • Questioni di gusto
  • Con grande tatto
  • Sesto senso
  • Ascolto colori

ATTENZIONE

  • Te lo dicevo io, di prestarmi attenzione
  • Avvenimenti carichi di emozione
  • Insights con intenzione
  • Creativi veri e propri
  • Energia curiosa
  • Ritrovare la curiosità
  • Migliorare la capacità di attenzione

EMOZIONI

  • Ah, che emozione
  • Mantieni il controllo
  • Emozioni vs. sentimento
  • Percezioni ed emozione
  • Dall'ansia alla paura
  • Rabbia
  • Paure creative
  • Stress
  • Corri, corri
  • Esercizio fisico
  • Amore

APPRENDERE

  • Apprendo, dunque esisto
  • Specchio, specchio delle mie brame
  • Chi cerca di dimenticare ricorda
  • Vecchi nuovi ricordi
  • L’inconscio impara prima
  • Imparare ad ascoltarsi
  • Ora di dormire
  • Tutto finisce, per poi ricominciare
  • Mappe mentali
  • Letture consigliate
EditoreVallardi
Data pubblicazioneGiugno 2016
FormatoLibro - Pag 239 - 14,5 x 22 cm - cartonato
Lo trovi in#Cura del corpo #Cervello

Introduzione

Sono ormai due anni che mi occupo di studiare queste imprese innovatrici, ho avuto interessanti scambi con un gran numero di impiegati di ogni livello, cultura, settore. Paese, lingua e industria, e immancabilmente sono giunto alla stessa osservazione: le idee ci possono sorprendere in qualsiasi momento ma, di base, vengono più frequentemente quando siamo rilassati

E, come da probabilità matematica, più idee si manifestano alla nostra coscienza, maggiori saranno le occasioni che una di esse sia buona, migliore, nuova, creativa e diversa. Alcuni lo chiamano reverse brainstorming.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Il Cervello Geniale

Estanislao Bachrach

Estanislao Bachrach si è Laureato in Biologia Molecolare all'università di Buenos Aires e per diversi anni è stato ricercatore ad Harvard, dove si è occupato di distrofia muscolare. Al suo... Leggi di più...

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