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Il Benessere della Mente per Negati

Vinci le emozioni negative con la terapia cognitivo comportamentale

Rob Willson, Rhena Banch



Prezzo: € 14,00

17 visitatori hanno richiesto di essere avvisati

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Revisione del 30 Novembre 2016 - Questo libro, intitolato Il Benessere della Mente per Negati, il cui ideatore è Rob Willson, Rhena Banch puoi trovarlo nella categoria Migliorare se stessi, Pensiero positivo. Realizzato dalla casa editrice Oscar Mondadori e edito nel mese di Marzo 2009 , si trova in stato di "Fuori Catalogo". Questo libro costa € 14,00.

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La terapia cognitivo comportamentale (TCC) è un approccio globale ai disagi psicologici e agli ostacoli che la mente frappone tra noi e il nostro benessere. Questo libro ti insegnerà a identificare i circoli viziosi e i pensieri sbagliati che ti trattengono dal compiere i mutamenti che desideri: sconfiggere ansia e depressione, stimolare l'autostima, superare le tue ossessioni o semplicemente migliorare le relazioni sociali e professionali.

EditoreOscar Mondadori
Data pubblicazioneMarzo 2009 - in lingua originale: 2009
FormatoLibro - Pag 339 - 17x21,5
Lo trovi in#Per Negati #Corpo, mente e spirito #Pensiero positivo

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