Il Benessere della Mente per Negati

Vinci le emozioni negative con la terapia cognitivo comportamentale

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Editore:Oscar Mondadori
Data pubblicazione:Marzo 2009 - in lingua originale: 2009
Formato:Libro - Pag 339 - 17x21,5
Update del 26 Maggio 2012 - Il prodotto, dal nome Il Benessere della Mente per Negati, di Rob Willson, Rhena Banch, ha come tema Medicina alternativa, più precisamente nella sottocategoria Corpo, mente e spirito. Pubblicato dalla casa editrice Oscar Mondadori in data Marzo 2009, è in stato di "Disponibilità: immediata". Il costo di € 14,00.
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Descrizione di Il Benessere della Mente per Negati

La terapia cognitivo comportamentale (TCC) è un approccio globale ai disagi psicologici e agli ostacoli che la mente frappone tra noi e il nostro benessere. Questo libro ti insegnerà a identificare i circoli viziosi e i pensieri sbagliati che ti trattengono dal compiere i mutamenti che desideri: sconfiggere ansia e depressione, stimolare l'autostima, superare le tue ossessioni o semplicemente migliorare le relazioni sociali e professionali.

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