Il volume propone un modello di alimentazione igienista a base prevalente di frutta, germogli e verdura (meglio se cruda). Propone un metodo per affrontare e curare senza farmaci allergie, raffreddori cronici, reumatismi, artrosi, artriti, cardiopatie, diabete, gotta, cancro, leucemia.
Raccoglie anche le tavole del metodo MRA:
Simone
Una bella descrizione e visione dei principi dell'Igienismo, maturati e vissuti personalmente dall'autore.
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