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Guida all'Alimentazione dello Sportivo - Libro

Per aumentare la Potenza Muscolare, ridurre il Grasso, migliorare l’Energia

Asker Jeukendrup



Prezzo: € 18,00


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Modificato il 30 Novembre 2016 - Il libro ha come titolo Guida all'Alimentazione dello Sportivo - Libro, dell'autore Asker Jeukendrup, compare nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, fa parte della sottocategoria Sport e Movimento. Pubblicato da Red Edizioni e stampato nel mese di Marzo 2014 , è attualmente in "Disponibilità: 2 giorni". Il suo prezzo è € 18,00.

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Qual è la composizione ottimale della dieta di un atleta?

Che cosa si deve mangiare prima di una gara?
Che cosa è utile per costruire massa muscolare?

Come ci si idrata?
Gli integratori servono?

A queste e altre domande, il volume cerca di dare una risposta chiara e aggiornata alle ultime scoperte scientifiche.

Questo libro è unico nel suo genere, in quanto è scritto da un esperto di fama mondiale, ma è facilmente comprensibile da parte di tutti gli atleti che, seguendo quanto propone, otterranno un beneficio immediato.

Gli atleti e gli allenatori saranno quindi in grado di distinguere ciò che è vero da ciò che invece non ha riscontro scientifico, potranno modificare alcune loro abitudini alimentari e sperimentare dei miglioramenti nella loro performance.

  • Un libro dedicato agli sportivi, ma anche agli operatori del settore.
  • Scritto da professionisti e aggiornato alle ultime scoperte della scienza.
  • Caratterizzato da un linguaggio semplice, alla portata di tutti.
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2014
FormatoLibro - Pag 192 - 14,5 x 21 cm
Lo trovi in#Sport e Movimento

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