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Godo - Libro

Il modo giusto di camminare

Peter Greb



Prezzo: € 12,90


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Aggiornamento del 15 Novembre 2016 - Questo volume, che è intitolato Godo - Libro, creato da Peter Greb, appare nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, in particolare tratta di Sport e Movimento. Editato da Edizioni Mediterranee e pubblicato nel mese di Gennaio 2006 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: 2 giorni". Questo libro costa Euro 12,90.

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Il dr. Peter Greb è partito dalla pura constatazione dello stato di benessere che proviamo quando balliamo, quando saltelliamo sulle punte dei piedi o semplicemente dall'osservazione di un bambino mentre compie i suoi primi piccoli passi. 

Ne ha dedotto che camminando noi dobbiamo adoperare i piedi diversamente, passando dal modo comune d'incedere all'andatura sulla punta del piede o, se si preferisce, sull'avampiede.

Invece di toccare terra con il tallone, dobbiamo farlo prima sulle dita e sulle sporgenze muscolari dell'avampiede, arrivando così a uno stato di rilassamento su tutto il piede, mentre l'altro, dalla sua posizione eretta, mira alla nuova posizione con la punta che "ciondola" in modo rilassato e non, come invece accade sempre, con uno slancio in avanti, il che ci induce inevitabilmente all'usuale atterraggio sui talloni.

Questo è ciò a cui il dr. Greb ha dato il nome di GODO. 

Il nostro cosiddetto "normale" comportamento nel camminare, "rullando" sui talloni, ci impedisce di posarci a terra in modo leggero, delicato, e crea come una scossa che si ripercuote fin nel cervello, nella scatola cranica, il che ha come conseguenza i diffusissimi dolori alla schiena.

Con GODO, invece, le catene muscolari funzionano in modo armonico dalla punta dei piedi fino al cuore. La possibilità d'insorgenza di crampi o di dolori alle vene viene pressoché azzerata.

L'Autore stesso così si esprime: "Il GODO è per la maggior parte degli uomini ancora qualcosa di completamente nuovo. Esso non si riferisce però solo al camminare".

Leggendo il libro infatti, ci si rende conto che GODO è quasi una filosofia di vita che ci rende più recettivi, più sensibili, soprattutto nei confronti della terra e del nostro rapporto con essa.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneGennaio 2006
FormatoLibro - Pag 143 - 13,5 x 21 cm
Lo trovi in#Sport e Movimento

Il dottor Hans-Peter Greb, anno di nascita 1941, medico di base e specialista in medicina naturale, si è specializzato già negli anni universitari e prima dell’apertura del suo ambulatorio, in... Leggi di più...


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