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G.A.G. per Tutti - Gambe toniche, Addominali piatti, Glutei sodi - Libro

Workout semplice + tono - stress

Fabio Memmo



Prezzo: € 12,50


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14 Novembre 2016 - Il testo ha come titolo G.A.G. per Tutti - Gambe toniche, Addominali piatti, Glutei sodi - Libro, realizzato da Fabio Memmo, appare nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e in particolare tratta di Sport e Movimento. Prodotto dalla casa editrice Elika Editrice e pubblicato nel mese di Luglio 2010 , si trova in stato di "Disponibilità: Immediata". Il titolo in questione ha un costo di € 12,50.

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Gambe toniche, addominali piatti, glutei sodi: il sogno di tutti.

I metodi per arrivare a questi obiettivi, le sequenze giuste, le tecniche corrette: tutto vi sarà svelato!

Potrete eseguire l'allenamento comodamente a casa vostra o all'aperto.

Il libro vi guiderà alla scoperta del vostro corpo e della sua bellezza.

Indice

1. GAG Corpo e mente
2. Principi dell'allenamento

Livello Base

3. Gambe
4. Addominali
5. Glutei

Livello Intermedio

6. Gambe
7. Addominali
8. Glutei

Livello Avanzato

9. Gambe
10. Addominali
11. Glutei

12. Difendiamo la schiena
13. Consigli alimentari e integrazione

EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneLuglio 2010
FormatoLibro - Pag 126 - 16,5x23,5
Ultima ristampaAgosto 2013
Lo trovi in#Sport e Movimento

Fabio Memmo, insegnante di educazione fìsica, da molti anni presenta le sue classi di Step, Aerobica e Pilates Evolution nelle convention di tutto il mondo. Coreografo dì spettacoli... Leggi di più...

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