Fitness della Mente

Scheda ridotta

09/02/2012 - Il libro ha come titolo Fitness della Mente, scritto da Lawrence C. Katz, Manning Rubin, fa parte della categoria Formazione personale e tratta di Memoria. Redatto da Red Edizioni e distribuito in data Aprile 2006, è "Disponibile in pronta consegna". Il prezzo è € 5,90.

Dettagli

‘Neurobica’ è il nome scherzoso di una ginnastica della mente (la parola significa infatti ‘aerobica dei neuroni cerebrali’) che si basa sulle più serie ricerche scientifiche. Di che si tratta? Di semplicissimi e divertenti esercizi per spezzare le abitudini quotidiane, creando situazioni inaspettate che richiedono nuove soluzioni a cui non si era mai pensato prima. Per esempio:

• lavarsi i denti con la mano sinistra (se non si è mancini!);
• cambiare la disposizione degli oggetti sulla propria scrivania;
• mangiare invertendo l’ordine abituale delle portate, dal dolce all’antipasto…
Sono tutti esercizi che allenano la mente impedendole di invecchiare e di adagiarsi in gesti e abitudini stancamente ripetitive, e sviluppano la fantasia.