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Felice Se lo Vuoi - Libro

Scopri la tua forza emotiva

Rafael Santandreu

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Aggiornato il 27 Novembre 2016 - Questo prodotto, dal nome Felice Se lo Vuoi - Libro, dell'autore Rafael Santandreu puoi trovarlo nella categoria Migliorare se stessi, Auto-aiuto. Distribuito da Vallardi e venduto dal Ottobre 2014 , è attualmente in "Disponibilità: 2 giorni". Il costo è Euro 13,90.

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Un nuovo punto di riferimento per il Self-Help

Rafael Santandreu ha un linguaggio franco, semplice e piacevole che arriva dritto al cuore. Il suo punto di forza? racconta storie coinvolgenti ed esemplari, che ci parlano di un determinato problema e del suo superamento: dai complessi d'inferiorità, alla gelosia, dalla rabbia, alla paura della morte.

Riallacciandosi alle regole di base della psicologia cognitiva, Rafael pone al centro di Felice se lo vuoi la necessità di un cambiamento di mentalità, da perseguire con metodo per smontare i dannosi meccanismi irrazionali.

L'idea di fondo è semplice e folgorante: per essere felici basta poco, occorre godere di ciò che si ha, evitando di crearsi falsi bisogni; l'importante è capire come si fa, e l'autore ce lo spiega passo per passo. Inutile negarlo, gli avvenimenti negativi esistono ma non bisogna farne una tragedia (anche qui torna il concetto di terribilite). 

Anche qui, come nel libro precedente, i capitoli si chiudono con un piccolo box che riassume schematicamente i concetti chiave.

Un'impostazione classica ed estremamente fruibile da ogni tipo di lettore

Felice se lo vuoi critica gli assiomi di alcuni dei più grandi successi del recente passato, come The Secret di Rhonda Byrne

Rafael Santandreu è il nuovo punto di riferimento del Self Help internazionale, lo psicologo che ha insegnato la felicità a milioni di lettori.

Grande critico di alcuni successi del recente passato - uno su tutti The Secret di Rhonda Byrne - ha reinventato la psicologia per il grande pubblico imponendo i concetti di terribilite e necessitite. In questo ibro Rafael ci insegna ad affrontarle  e ci offre gli strumenti necessari per raggiungere la serenità.

Prologo

Prima di cominciare

Parte prima - Il sistema

  • Campioni del cambiamento
  • Le fondamenta della trasformazione
  • Le regole basiche
  • Il metodo
  • Visualizzazione razionale

parte Seconda - Le applicazioni

  • Superare i complessi
  • Imparare a non litigare con le cose 
  • Imparare a non litigare con le persone
  • Affrontare grandi avversità
  • Scaricare l'ansia
  • Non temere le responsabilità
  • Non temere il dolore
  • Convertire la vita in qualcosa di molto interessante
  • Malesseri provocati dalla mente
  • Superare la paura della morte e altre nevrosi esistenziali
  • Cambiare gli altri
  • Superare le gelosie
  • Apprezzare le delizie della solitudine
  • Semplicemente imparare a esserci
  • Le due regole di nonno Rafael
  • Ultimi consigli

Contribuire a migliorare il mondo

EditoreVallardi
Data pubblicazioneOttobre 2014
FormatoLibro - Pag 298 - 15 x 22 cm - cartonato
Note

Con sovracoperta

Lo trovi in#Ricerca della felicità #Crescita personale #Auto-aiuto

Contribuire a migliorare il mondo

Una cosa è certa: se perseveriamo dolcemente, con pazienza ma senza tregua, alla fine la nostra vita può cambiare. Che bello uscire di casa e godersi il sole, i colori della natura, il miracolo della brezza sulle foglie degli alberi! Che meraviglia stare bene e trasmettere pace e felicità intorno a noi! 

Una volta raggiunto tale livello di benessere, cosa c'è di meglio che restituire al mondo una parte della sua stessa bellezza?

Tutte le città del mondo potrebbero avere più zone pedonali, più edifici belli... Tutte le persone potrebbero sorridere di più e parlare in maniera gentile agli altri... Tutti i compiti si potrebbero svolgere con più amore e dolcezza... 

Chiunque abbia avuto la fortuna di scoprire il lato bello della vita, sente il forte desiderio di produrre positività e trasmettere questa catena di «felicismo» (come dice il giovane viaggiatore in sedia a rotelle Albert Casals) intorno a sé. Ma dobbiamo diventare sempre più numerosi, per trasformare il mondo e restituirgli la saggezza e la bellezza che gli spettano. 

Persevera, fai del lavoro razionale la tua priorità, vietati di combattere contro le cose e le persone, togli la parola «lamentela» dal tuo dizionario, elimina tutte le paure e i complessi: entra nel club delle persone forti.

Ti aspettiamo a braccia aperte. 

Rafael Santandreu

RAFAEL SANTANDREU si è formato come psicologo alla scuola di Giorgio Nardone, nel Centro di Terapia Strategica di Arezzo. E' impegnato nella formazione di medici e psicologi e nella divulgazione... Leggi di più...

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barbara donateo Acquisto verificato

La meraviglia di questo libro e'...

La meraviglia di questo libro e' che se letto nei momenti tristi permette, come in una magia di ricominciare a sorridere. Potra' sembrare strano ma ogni parte del libro permette di cogliere gli aspetti piu' positivi della vita, nonostante tutti gli imprevisti che possono accadere nel corso del nostro cammino terreno. In un mondo soffocato dallo stress definerei questo libro una boccata di ossigeno rigenerante.

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barbara donateo
Acquisto verificato

La meraviglia di questo libro e'...

La meraviglia di questo libro e' che se letto nei momenti tristi permette, come in una magia di ricominciare a sorridere. Potra' sembrare strano ma ogni parte del libro permette di cogliere gli aspetti piu' positivi della vita, nonostante tutti gli imprevisti che possono accadere nel corso del nostro cammino terreno. In un mondo soffocato dallo stress definerei questo libro una boccata di ossigeno rigenerante.

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