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Esprimere la Collera senza Perdere le Staffe - Libro

Trasformare la rabbia in energia positiva

Alain J. Marillac



Prezzo: € 7,90


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14 Novembre 2016 - Il libro, che è intitolato Esprimere la Collera senza Perdere le Staffe - Libro, il cui ideatore è Alain J. Marillac, è disponibile nella categoria Psicologia e tratta di Manuali di psicologia. Realizzato da Punto d'Incontro e distribuito dal mese di Gennaio 2014 , in questo momento è in "Disponibilità: Immediata". Il costo di € 7,90.

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Sei abituato a considerare la collera distruttiva e negativa, da evitare o reprimere,
perché spesso la confondi con la violenza.

In realtà è una forma di energia che puoi volgere in positivo.

Alain Marillac ti insegna a esplorare la collera per imparare a incanalarla in maniera costruttiva e trarne vantaggio.

Comunicare la collera ti aiuta a lasciar andare i pensieri negativi; se impari a esprimerla senza aggredire o ferire, ne ricaverai maggiore vitalità, serenità più profonda e riuscirai persino a risanare rapporti che credevi ormai perduti.

Attraverso chiare spiegazione ed esercizi pratici, potrai:

  • Conoscere i veri motivi alla base della collera
  • Trasformarla in uno strumento terapeutico
  • Scoprire le ripercussioni sul fisico di una collera mal espressa 
  • Imparare a esprimere costruttivamente le emozioni
  • Affrontare la collera altrui e imparare a proteggerti
EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneGennaio 2014
FormatoLibro - Pag 160 - 12x17 cm
Lo trovi in#Crescita personale #Auto-aiuto #Manuali di psicologia

Alain J. Marillac è formatore in comunicazione interpersonale nel Québec e in Francia. Ha scritto numerose opere di successo sulla comunicazione, tra le quali Se libérer par le souffle, Le... Leggi di più...

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