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Esprimere la Collera senza Perdere le Staffe - Libro

Trasformare la rabbia in energia positiva

Alain J. Marillac



Prezzo: € 7,90


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Revisione del 15 Gennaio 2017 - Il prodotto, dal titolo Esprimere la Collera senza Perdere le Staffe - Libro, fatto da Alain J. Marillac, è disponibile nella categoria Migliorare se stessi e più precisamente nella sottocategoria Crescita personale. Redatto da Punto d'Incontro e pubblicato nel mese di Gennaio 2014 , in questo momento è in "Disponibilità: Immediata". Il costo è Euro 7,90.

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Sei abituato a considerare la collera distruttiva e negativa, da evitare o reprimere,
perché spesso la confondi con la violenza.

In realtà è una forma di energia che puoi volgere in positivo.

Alain Marillac ti insegna a esplorare la collera per imparare a incanalarla in maniera costruttiva e trarne vantaggio.

Comunicare la collera ti aiuta a lasciar andare i pensieri negativi; se impari a esprimerla senza aggredire o ferire, ne ricaverai maggiore vitalità, serenità più profonda e riuscirai persino a risanare rapporti che credevi ormai perduti.

Attraverso chiare spiegazione ed esercizi pratici, potrai:

  • Conoscere i veri motivi alla base della collera
  • Trasformarla in uno strumento terapeutico
  • Scoprire le ripercussioni sul fisico di una collera mal espressa 
  • Imparare a esprimere costruttivamente le emozioni
  • Affrontare la collera altrui e imparare a proteggerti
EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneGennaio 2014
FormatoLibro - Pag 160 - 12x17 cm
Lo trovi in#Auto-aiuto #Manuali di psicologia #Crescita personale

Alain J. Marillac è formatore in comunicazione interpersonale nel Québec e in Francia. Ha scritto numerose opere di successo sulla comunicazione, tra le quali Se libérer par le souffle, Le... Leggi di più...

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