Update del 27 Aprile 2012 - Questo testo, denominato Esercizio!, il cui ideatore è Herbert M. Shelton, si trova nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, si trova nella sottocategoria Sport e Movimento.
Stampato da Igiene Naturale Srl e stampato nel mese di Gennaio 1987, attualmente è "Disponibilità: immediata". L’importo di vendita è di Euro 13,00.
Importanti regole e tecniche di
esercitazione per migliorare la salute, la forza, la resistenza fisica
e la bellezza. Include l'ideale greco, la filosofia dell'esercizio,
l'addestramento al peso, le posizioni, la correzione di malformazioni e
il controllo del peso.
Herbert M. Shelton è nato nel 1895 e ha studiato l'Igienistica Naturale fin dagli anni del liceo. Nonostante abbia conseguito una laurea nelle discipline igienistiche, scoprì molto presto gli errori...