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Energy Snack - Libro

Spuntini dolci e salati, barrette, colazioni, smoothies… Piccoli concentrati di energia per ricaricarsi e tornare in forma

Elise Museles



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Aggiornato in data 20 Dicembre 2016 - Il testo, intitolato Energy Snack - Libro, dell'autore Elise Museles puoi trovarlo in Alimentazione e cucina e approfondisce il tema Ricette per la salute. Prodotto dalla casa editrice Red Edizioni e pubblicato in data Gennaio 2017 , è in stato di "Disponibilità: 5 giorni". Il costo è Euro 15,30.

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Il libro ideale per ridurre gli attacchi di fame, regolare il peso e gli sbalzi d'umore, avere più energia e sentirsi in forma per tutta la giornata.

Un libro dedicato a chi è curioso di conoscere una strada alternativa agli snack industriali e confezionati e per tutti coloro che conducono una vita impegnativa e frenetica. Quando siamo di corsa e indaffarati, ingurgitiamo qualunque cosa ci capiti sottomano, e di solito, per questione di comodità, si tratta quasi sempre di cibo confezionato o raffinato. Invece, basta un pizzico di programmazione e lungimiranza e tutti noi possiamo mangiare quegli alimenti integrali nutrienti ed energizzanti di cui il nostro fisico ha bisogno, senza stravolgere le nostre agende frenetiche.

Questo volume propone numerose ricette per preparare smoothies, succhi, bevande, spuntini veloci, barrette e palline energetiche, dolci, ghiaccioli, mousse… assolutamente sani e naturali.

Cibi e bevande non solo pieni zeppi di sostanze nutritive e salutari, ma anche deliziose e facili da preparare. 

Il cibo integrale e l’energia che si ricava dal mangiare in questo modo sono davvero in grado di cambiarvi la vita. Possono rappresentare la differenza tra un pomeriggio affrontato con disinvoltura, entusiasmo e lucidità mentale, da un lato, e il desiderio di schiacciare un pisolino sulla scrivania, dall’altro.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2017
FormatoLibro - Pag 176 - 19 x 23,5 cm
Lo trovi in#Ricette per la salute

Elise Museles, giornalista, scrive di alimentazione naturale e organizza corsi di cucina. Leggi di più...


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