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Disintossicati e Recupera la Salute in 11 Giorni - Libro

Bernard Jensen


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Aggiornato il 30 Novembre 2016 - Il prodotto, che ha come titolo Disintossicati e Recupera la Salute in 11 Giorni - Libro, composto da Bernard Jensen, fa parte della categoria Alimentazione e cucina, in particolare approfondisce il tema Alimentazione e Salute. Prodotto dalla casa editrice Macro Edizioni ed edito in data Luglio 2015 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". L’importo di vendita è di Euro 5,02.

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Una dieta detox per disintossicarsi!

La maggior parte delle malattie di oggi è di natura cronica. Come prevenirle e curarle?
Il dottor Bernard Jensen, già autore del bestseller Intestino Libero, in questa guida spiega come superare una condizione di cronicità attraverso un corretto stile di vita, una buona alimentazione e un programma disintossicante.

Questa guida ti spiega come disintossicare il tuo organismo attraverso una dieta detox di 11 giorni.

Attraverso un regime alimentare prevalentemente vegano puoi ottenere la pulizia di tutto il corpo e recuperare o mantenere una salute perfetta.

Leggendo questo opera puoi:

  • capire come le indisposizioni del colon influiscono su altri organi;
  • conoscere e seguire un’alimentazione che ti aiuta a superare molte malattie croniche.

Nel testo ci sono, inoltre, indicazioni per ripristinare lo stato integrale di salute:

  • esercizi di ginnastica;
  • consigli per un’alimentazione che tenga conto del meccanismo acido/alcalino;
  • integratori alimentari o fitoterapici utili.

INTRODUZIONE

CAPITOLO 1 - La morte inizia nel colon

  • Gli organi digestivi
  • Cuore e vasi sanguigni
  • Il sistema nervoso
  • Gli occhi
  • La pelle
  • I muscoli e le articolazioni
  • Sistema genitourinario e organi riproduttivi
  • Disordini e disturbi comuni della nutrizione

CAPITOLO 2 - Autointossicazione

  • Tossine dall’ambiente
  • Tossine dagli alimenti
  • Lassativi

CAPITOLO 3 - Diete di eliminazione

  • Regime di eliminazione di undici giorni
  • Digiunare
  • Integratori ricchi di fibre
  • La prodigiosa clorofilla nel regime di eliminazione
  • Diete restrittive
  • Dieta a base di succo di carote
  • Dieta dell’uva
  • Depurarsi con l’anguria
  • Brodo di bucce di patate
  • Tisane
  • Bagni Kneipp alle gambe
  • Esercizio
  • I quattro canali di eliminazione

CAPITOLO 4 - Disintossicazione

  • Sapete cosa significa sentirsi in splendida forma?
  • Curare l’intestino con i clisteri e altri metodi di pulizia
  • L’importanza della crisi di guarigione
  • Il cambiamento fisico genera un cambiamento mentale

CAPITOLO 5 - Il processo inverso e le crisi di guarigione

CAPITOLO 6 - Proseguire con un regime alimentare bilanciato

  • Leggi alimentari da seguire
  • Colazione
  • Pranzo
  • Cena
  • Scambio dei menu
  • Integratori
  • Un maggiore aiuto dal cibo e suggerimenti per il pasto
  • Spuntino del dottor Jensen in caso di acuto languore
EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneLuglio 2015
FormatoLibro - Pag 148 - 11 x 17 cm
Lo trovi in#Disintossicarsi #Alimentazione e Salute

Approfondimenti PDF

La morte inizia nel colon

La frase “la morte inizia nel colon” fu coniata quasi certamente dal biologo russo Elia Metchnikoff (1845-1916) durante gli ultimi anni che passò come ricercatore nei laboratori dell’Istituto Pasteur di Parigi.

Mentre studiava la flora intestinale umana, si convinse che l’invecchiamento e la morte sono la conseguenza della graduale influenza distruttiva sull’organismo da parte delle tossine metaboliche prodotte dai batteri intestinali. Caldeggiava l’uso di alimenti derivati dal latte fermentato, ricchi di microrganismi benefici come il Lactobacillus acidophilus per escludere la presenza di batteri pericolosi e ridurre la loro influenza negativa sulla salute e i processi di invecchiamento.

La fama raggiunta da Metchnikoff con il Nobel del 1908 (in fisiologia condiviso con Paul Erlich) e i prestigiosi premi e onorificenze ricevuti da altre istituzioni, produsse una generale accettazione delle sue teorie, circa la correlazione tra tossine intestinali e stato di salute da parte dei medici allopatici e di quelli esperti in cure naturali, e anche dall’opinione pubblica, sia in Europa che in Nord America.

Fra le persone che subirono la forte influenza delle idee di Metchnikoff, si annovera Sir Arbuthnot Lane, (1856-1943), medico della famiglia reale di Gran Bretagna e John Harvey Kellogg, (1852-1943), chirurgo e fondatore del famoso sanatorio di Battle Creek (USA). Entrambi i medici sottolineavano l’importanza della pulizia dell’intestino per una buona salute e longevità, condannando la tossiemia intestinale come la causa primaria della maggior parte delle malattie.

Per continuare a leggere, clicca qui: > La morte inizia nel colon - Estratto da "Disintossicati e Recupera la Salute in 11 Giorni"

Bernard Jensen è uno dei medici naturopati più famosi e autorevoli al mondo, soprattutto come iridologo e nutrizionista. In oltre cinquant’anni di professione medica ha viaggiato in tutti i... Leggi di più...

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nadia Acquisto verificato

Ottimo...concentrato...

Oramai faccio la collezione dei tascabili Macro che sono fatti davvero molto, molto bene. Ottimi concentrati di informazioni. Trovo sempre interessante e mai sufficientemente informata su quanto la tossiemia sia un argomento e soprattutto un fatto di cui tener conto per una salute vera. Di quanto questo dipenda da una alimentazione sana e completa, anche se non solo, che oramai necessita di integratori. L'importanza che, l'informazione ufficiale sembra ignorare, dell'equilibrio acido/alcalino. La necessaria funzione dell'esercizio fisico, con immagini e descrizioni. Scoprendo come una guarigione oltre a procurare crisi organiche ne procura anche mentali. Alimenti, diete, menu, integratori e altri suggerimenti per disintossicarsi, il prendersi cura del ns benessere e anche per imparare a migliorare la ns alimentazione.... Perchè , come recita il primo capitolo "La morte inizia nel colon" e la salute più che un diritto deve iniziare ad essere un dovere...e dipende da ognuno di noi.

Le 13 recensioni più recenti


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nadia
Acquisto verificato

Ottimo...concentrato...

Oramai faccio la collezione dei tascabili Macro che sono fatti davvero molto, molto bene. Ottimi concentrati di informazioni. Trovo sempre interessante e mai sufficientemente informata su quanto la tossiemia sia un argomento e soprattutto un fatto di cui tener conto per una salute vera. Di quanto questo dipenda da una alimentazione sana e completa, anche se non solo, che oramai necessita di integratori. L'importanza che, l'informazione ufficiale sembra ignorare, dell'equilibrio acido/alcalino. La necessaria funzione dell'esercizio fisico, con immagini e descrizioni. Scoprendo come una guarigione oltre a procurare crisi organiche ne procura anche mentali. Alimenti, diete, menu, integratori e altri suggerimenti per disintossicarsi, il prendersi cura del ns benessere e anche per imparare a migliorare la ns alimentazione.... Perchè , come recita il primo capitolo "La morte inizia nel colon" e la salute più che un diritto deve iniziare ad essere un dovere...e dipende da ognuno di noi.

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Silvia

Prezioso libro

Prezioso libro, ma non per il prezzo. Ormai mi sono convinta della validità e dell'utilità di questi libri della Macro Edizioni. Trattano argomenti innovativi, comprovati e ben noti. Sono alla portata di tutti, sia per il linguaggio semplice e diretto, sia per la facile accessibilità di prezzo. Il primo che ho comprato è stato "Curarsi con l'acqua e limone", "La salute dell'intestino. Il colon" e "Succhi Freschi di frutta e verdura" abbinato all'acquisto di un estrattore di succo. Con questo si segue un percorso di salute per il proprio corpo e si aprono nuovi orizzonti di visione delle cose. Ora non aspetto più che mi capiti uno di questi libri, ma ho direttamente consultato quelle che sono le edizioni Macro. Consiglio di per sé l'acquisto del libro, utile anche da solo, a chi volesse solo approcciare all'argomento, e a chi lo volesse metterlo in pratica. Ottimo per un percorso insieme ai compagni della stessa collana.

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Lisa
Acquisto verificato

Forse mi aspettavo qualcosa di piu...

Forse mi aspettavo qualcosa di piu pratico e completo,...comunque libricino interessante di rapida lettura ma non soddisfacente.

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giulia
Acquisto verificato

Bellissimo e Utile !

Bellissimo e Utile !

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sabrina
Acquisto verificato

Un libro molto interessante ed è...

Un libro molto interessante ed è scritto in modo semplice e molto comprensibile rispetto ad altri.!! È interessante anche le combinazioni dei cibi acidi-alcalini.. E proprio anche tutti i consigli bello utile..

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Paola
Acquisto verificato

libro formato tascabile che spiega a...

libro formato tascabile che spiega a grandi linee cosa fare per cercare di restare in forma stando attenti a quello che si mangia... interessante

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giovanni
Acquisto verificato

Libricino degno di attenzione perchè

Libricino degno di attenzione perchè, in parole semplici, mette in evidenza tanti aspetti che spesso diamo per scontati come l'importanza del digiuno di qualche giorno e la cura del colon con alimenti corretti, etc. . Consigliato

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giulia
Acquisto verificato

Il libro èscritto tanti anni fa...

Il libro èscritto tanti anni fa e mi sembra superato ,ma visto che ho trovato anche delle cose a me sconosciute,ne sto facendo tesoro per la salute mia e della famiglia.

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stefano
Acquisto verificato

Stimolante ed educativo nell'apprendere una nuova...

Stimolante ed educativo nell'apprendere una nuova visione della propria fisiologia .Trasmette fiducia nella capacità di autoguarigione del proprio corpo

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Pietro

Ho trovato il libro utile e...

Ho trovato il libro utile e molto ben documentato. Scritto in modo da poter essere compreso anche da chi, come me, non è un esperto della materia ma vuole saperne di più. Ne consiglio la lettura specialmente perchè contiene consigli utili e di facile applicazione anche quotidiana.

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Maria
Acquisto verificato

Ho trovato il libro molto interessante...

Ho trovato il libro molto interessante a livello informativo soprattutto per le spiegazioni sull'importanza dell'intestino e delle sue funzioni, inoltre sono consigliati i cibi per non intossicare l'organismo e non fa mai male tenerne conto. Per la dieta penso che prima di seguirle bisogna auto convincersi fortemente, perché penso ci voglia molta forza di volontà nel portarla avanti fino in fondo. Nel complesso il libro é stato soddisfacente e rimane utile da consultare in caso si voglia cambiare la propria alimentazione (per chi é abituato a mangiare di tutto e di piú) con una più sana.

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TOMMASO
Acquisto verificato

Questo piccolo libro mette insieme tantissime...

Questo piccolo libro mette insieme tantissime nozioni importanti dell'alimentazione naturale, da anche consigli su digiuni e semi digiuni disintossicanti a base di succhi e frutta, ottimo per chi vuole avvicinarsi a questo stile di vita, un po meno per chi già conosce questi concetti

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Riccardo
Acquisto verificato

Un buon manuale che non solo...

Un buon manuale che non solo spiega nel dettaglio diverse modalità per depurare il proprio corpo dalle tossine, ma avvisa anche il paziente sulle conseguenze di breve periodo della depurazione stessa, quella che il Dott. Jensen chiama "la crisi di guarigione". Io sto seguendo da tempo una alimentazione che si basa prevalentemente su frutta e verdura cruda nel mio disperato tentativo di combattere una malattia cronica, e proprio in questi giorni ho dovuto affrontare un evento simile, con sudorazione pesante, debolezza, mal di testa ed un certo senso di debolezza. Essere stato preavvisato della cosa da questo libro è stato un evento fortuito che ho apprezzato. Notevole il dott. Jensen, che dichiara di aver scritto il libro a 92 anni. Molto utili anche le tre paginette al fondo con la classificazione dei vari cibi tra acidi ed alcalini. Il metodo di depurazione consigliato, che inizia con tre giorni di sostanziale digiuno ad acqua e succhi, poi due giorni in cui si aggiunge gradualmente frutta ed altri in cui si aggiungono anche agrumi, altra frutta, insalate, brodo e verdure al vapore non ho avuto il coraggio di provarla, in quanto l'ho giudicata troppo ardua per me al momento. Finita la attuale fase difficile sarebbe mia intenzione prendermi 2 settimane di riposo assoluto in cui sperimentare questa cura depurativa, il libro estremamente chiaro ed esaustivo mi ha convinto a provarla. Per il momento mi limito a seguire i consigli per una corretta alimentazione contenuti nel libro (la "non dieta"), peraltro molto in linea con il mio attuale regime alimentare.

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