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Dimagrire con la PNL - Libro

Raggiungere il peso giusto e rimanere in forma grazie alla Programmazione Neuro-Linguistica

Jeff Archer



Prezzo di listino: € 14,90
Prezzo: € 12,67
Risparmi: € 2,24 (15 %)


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05 Dicembre 2016 - Il prodotto, dal titolo Dimagrire con la PNL - Libro, realizzato da Jeff Archer, è stato inserito nella categoria Diete, in particolare tratta di Dietetica. Distribuito dalla casa editrice Alessio Roberti Editore - Nlp Italy in data Aprile 2015 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è attualmente pari a Euro 12,67.

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La PNL è una delle tecniche di comunicazione più efficaci...
Hai mai pensato di utilizzarla per dimagrire?

Quante volte si inizia una dieta senza riuscire a ottenere i risultati sperati?

Raggiungere il peso ideale e tenersi in forma sono obiettivi importanti per la tua salute ed entrambi richiedono molti sforzi e un’attenzione costante. Il rischio è di tornare dopo un po’ di tempo ai vecchi schemi di comportamento alimentare e di stile di vita, abbandonando il programma di benessere.

Fino alla prossima dieta...

Dimagrire con la PNL ha una carta in più e riuscirà dove altri metodi che hai testato in passato hanno fallito.

Questo libro infatti non parte da quello che tieni dentro al tuo frigorifero ma da quello che c’è dentro al tuo cervello! Il suo obiettivo è quello di fornirti le tecniche e gli strumenti della PNL per migliorare il tuo modo di pensare al cibo, a te stesso e all’immagine che hai di te!

 Nelle sue pagine troverai la possibilità di valutare la tua situazione personale, identificare quelle strategie che funzioneranno meglio nel tuo caso specifico e utilizzare le esperienze passate per ottenere risultati migliori in futuro

Scopri qual è il modo migliore per motivarti, elimina quelle convinzioni che ti allontanano dal tuo obiettivo (nella dieta e nella vita in generale), cambia il tuo modo di pensare al passato e pianifica con successo il tuo programma di benessere duraturo anche grazie alla Programmazione Neuro-Linguistica.

Un libro con

  • Intuizioni - L'esperienza dell'autore è a tua completa disposizione: grazie ai suoi consigli fare quello che desideri sarà sorprendentemente più facile.
  • Strumenti di PNL - Le migliori tecniche di PNL applicate alla perdita di peso e al mantenimento della tua forma fisica: spesso è tutta una questione di testa!
  • Case Study - Le testimonianze di chi ha già raggiunto il suo peso ideale ti faranno da guida e da stimolo costante: si può fare!
  • 10 cose da ricordare - Un riepilogo fondamentale di ogni capitolo, riassunto in 10 punti essenziali. Per un ripasso veloce, e per portare focus sul tuo obiettivo.

Tra gli argomenti

  • Un approccio originale per nuovi risultati
  • Qual è il momento giusto per perdere peso?
  • Raccogliere prove su ciò che funziona
  • Rimuovere gli ostacoli e rimanere in forma
  • Testimonianze
  • La PNL e la gestione del peso in pratica

Introduzione all’edizione italiana

Incontriamo l’autore

Hai solo un minuto?

CAPITOLO 1 - Credi in te stesso

  • Cos’è la Programmazione Neuro-Linguistica?
  • Evitare inutili complicazioni
  • La PNL funziona?
  • Un approccio nuovo
  • Vedere per credere?
  • Un approccio originale, per nuovi e migliori risultati
  • Metti in discussione le tue convinzioni 

CAPITOLO 2 - Rimanere motivati

  • È il pensiero che conta 
  • Quand’è il momento giusto per perdere peso?
  • Qual è la mia motivazione?
  • Utilizzare le emozioni negative per ottenere effetti positivi
  • Qual è il tuo obiettivo?
  • Rendere più profonda la tua motivazione
  • Quanto ti impegni?
  • SMART & SLIM
  • Andare oltre gli obiettivi SMART

CAPITOLO 3 - Pianificare per un successo completo

  • Stabilire gli obiettivi con la PNL

CAPITOLO 4 - Il tuo futuro alle tue condizioni

  • Pianificazione degli obiettivi e motivazione
  • Pianificare i risultati che vuoi e quando li vuoi
  • Pianificazione dei risultati e mente inconscia

CAPITOLO 5 - Non esiste fallimento, solo feedback

  • La paura del fallimento 
  • Non esiste fallimento, solo feedback: raccogliere prove su ciò che funziona
  • Il tuo coach del cibo sano sei tu
  • Qual è il tuo obiettivo?
  • I risultati di una pianificazione efficace

CAPITOLO 6 - Il Meta Modello

  • Cancellazione
  • Distorsione
  • Generalizzazione
  • Il Meta Modello e dimagrire con la PNL
  • La mente inconscia

CAPITOLO 7 - Rimanere in forma per sempre: vederlo, udirlo, sentirlo nel corpo

  • Qual è la tua preferenza?
  • Sistemi rappresentazionali e dimagrire con la PNL
  • Cosa ha a che fare dunque tutto questo con il restare in forma per sempre?
  • Submodalità: creare i dettagli del tuo futuro
  • Associazione e dissociazione
  • Posizioni percettive
  • Crea il tuo futuro ottimale

CAPITOLO 8 - Rimuovere gli ostacoli al restare in forma per sempre

  • Il dialogo Interno e dimagrire con la PNL
  • Dialogo interno e restare in forma per sempre
  • L’intenzione alla base di ogni comportamento è positiva 
  • Non dirmi cosa fare
  • È il tuo dialogo interno
  • Il tormento della scelta?
  • PNL e processi decisionali
  • Avanzare su un sentiero spianato

CAPITOLO 9 - Ulteriori tecniche di PNL che ti aiutano a rimanere in forma per sempre

  • Ristrutturazione in sei fasi
  • Time-line
  • Utilizzare appieno le risorse personali 
  • Modellamento 
  • L’atteggiamento mentale giusto per il successo

CAPITOLO 10 - Solide testimonianze: come garantirti di rimanere in forma per sempre

  • Le quattro fasi dell’apprendimento
  • Solide testimonianze: la PNL e una felice gestione del peso, in pratica 

Per approfondire

Indice analitico

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EditoreAlessio Roberti Editore - Nlp Italy
Data pubblicazioneAprile 2015
FormatoLibro - Pag 208 - 15 x 21 cm
Lo trovi in#PNL e formazione #Dietetica

Approfondimenti PDF

Anteprima del libro "Dimagrire con la PNL" di Jeff Archer

Lo scopo di Dimagrire con la PNL è molto semplice: tienilo a mente mentre leggi il libro.

Metteremo a fuoco le questioni e le sfide più comuni che affronta qualsiasi persona desideri dimagrire, per poi illustrare una vasta gamma di tecniche della PNL che ti aiuteranno a superare queste problematiche in modo rapido ed efficace.

Anche il risultato che vuoi ottenere è molto semplice: vuoi perdere massa grassa e cambiare l'aspetto del tuo corpo.

Non complicare le cose inutilmente.

Se ti sentissi bloccato o sopraffatto dall'entità del compito che ti sei prefisso, ritorna a questa idea fondamentale. Stai leggendo questo libro perché al momento non sei del tutto soddisfatto del tuo aspetto e di come ti senti. Sei convinto che sia possibile avere un aspetto migliore e sentirti meglio di come ti senti ora.

Per modificare la tua situazione attuale ti basta semplicemente arrivare a comprendere quali siano i cambiamenti specifici che puoi attuare nella tua quotidianità e che ti porteranno i risultati desiderati. Per cogliere tutto questo ti basta semplicemente mantenere la mente aperta ed essere disposto a sperimentare.

Per molte persone perdere peso è un'ossessione a tempo pieno, con una serie di ostacoli al successo quali mancanza di tempo, mancanza di motivazione, mancanza di conoscenze, mancanza di risorse, risultati lenti, assenza di risultati, risultati altalenanti, desideri, sensazioni di privazione, tentazioni, isolamento, pressione sociale, infelicità, problemi di sicurezza di sé, frustrazione e immagine negativa di sé.

Come tutte le cose davvero importanti nella vita, perdere peso non è una cosa che accade per caso. Non puoi perdere chili di troppo semplicemente pensando di farlo o desiderandolo più che maiDevi avere l'atteggiamento mentale giusto per il successo, sostenuto dalle azioni giuste: è qui che entra in gioco la PNL.

Questa disciplina offre essenzialmente una serie di tecniche che si possono usare per "riprogrammare" il proprio cervello in maniera da pensare e agire in modo diverso, ottenere risultati nuovi e rimanere in forma per sempre.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Anteprima del libro "Dimagrire con la PNL" di Jeff Archer

Jeff Archer è Coach e Personal Trainer, esperto di benessere, fitness e stili di vita salutari. Leggi di più...

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