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Dillo con un Grazie e sii Felice - Libro

Come coltivare l’arte della gratitudine per costruire la tua felicità ogni giorno

Anna Katia Di Sessa


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Modificato il 09 Dicembre 2016 - Il libro ha come titolo Dillo con un Grazie e sii Felice - Libro, di Anna Katia Di Sessa, è stato inserito nella categoria Migliorare se stessi, in particolare approfondisce il tema Ricerca della felicità. Prodotto dalla casa editrice Uno Editori e stampato nel mese di Luglio 2016 , attualmente è in "Disponibilità: Immediata". L’importo di vendita è di Euro 8,42.

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“La gratitudine è la madre di tutte le virtù”

Chi sceglie il “grazie” come proprio stile di vita, attira sempre più pensieri e sentimenti di “gratitudine”, fino a sentire la propria vita piena, vivendo l’esperienza di una felicità al di là di quanto avesse potuto immaginare. “Grazie” è la parola con cui si esprime, con immediatezza e con semplicità, la propria riconoscenza per un beneficio o per un dono ricevuti.

Nel libro l’autrice, con un tono colloquiale, racconta di un affascinante viaggio di 21 giorni in cui esprime “Ventun Volte Grazie” alla vita, e propone il metodo 3T, che ha sviluppato ed approfondito personalmente. E’ un invito rivolto al lettore ad effettuare un’ osservazione della vita, partendo dalla consapevolezza del proprio essere, del proprio fare e del proprio avere.

“Dillo con un grazie e sii felice” è un libro che offre strumenti concreti ed allenanti, invitando il lettore alla manifestazione della gratitudine senza interruzione, in modo semplice, divertente e creativo.

“La felicità sta nel viaggio”

Ringraziamenti

Introduzione

1. Il potere della gratitudine

  • La verità: la felicità è per pochi eletti
  • Diritto alla felicità o alla lamentela?
  • Disciplina e allenamento mentale: la paura non esiste

2. Da vittimista a protagonista

  • Io vittima? No, grazie
  • L’arte di interagire con la vita
  • La gratitudine tra religione, filosofia e scienze
  • Bambini grati e felici

3. La felicità responsabile

  • Essere felici si può
  • Il capitano della nave
  • La strategia della gratitudine
  • Altri strumenti efficaci

4. La felicità consapevole

  • Dire grazie e sorridere, perché?
  • I tuoi 20 giorni (+1) col metodo 3T

5. Il futuro: chiedi e avrai

  • Datti il permesso di essere felice
  • Conclusione con sorpresa

Bibliografia

L’autrice

EditoreUno Editori
Data pubblicazioneLuglio 2016
FormatoLibro - Pag 92 - 14 x 20 cm
Lo trovi in#Percorsi di consapevolezza #Ho'Oponopono #Ricerca della felicità

Datti il permesso di essere felice

Ogni giornata è diversa dalle altre perché siamo in continuo mutamento. Il modo migliore per ricordare le fortune del giorno passato è chiedersi, la sera prima di andare a dormire (magari tenendo stretta la pietra della gratitudine): "oggi cosa mi è successo di bello"?

Non importa che si tratti di una telefonata, di un libro che ti è piaciuto, di un fiore che ha attratto la tua attenzione, di un gattino che si è avvicinato a farti le fusa, di una promozione di lavoro, di una pietanza che hai trovato gustosa, di un vestito nuovo, di un tramonto. La bellezza della vita passa prima di tutto nell'apprezzare le piccole gioie e non dare nulla per scontato.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Datti il permesso di essere felice

Anna Katia Di Sessa

Anna Katia Di Sessa è nata nel 1977 in Svizzera e vive a Paestum (Sa) . Dopo la Laurea in Giurisprudenza, si è specializzata nel settore della comunicazione e della... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


Vito

Piccoli passi di Gratitudine giornaliera donano serenità duratura

Ho avuto la fortuna di conoscere di persona l'autrice del libro Anna Katia durante un suo speech in cui ha presentato la tematica del suo libro, mi ha subito colpito il suo "essere" una persona grata e piena di gratitudine per la vita che stava vivendo, non ho avuto alcun dubbio a voler subito acquistare una copia del suo libro e farmelo autografare con dedica :-). Il libro si legge molto facilmente in circa 2 ore è molto semplice e scorrevole ma poi richiede un'ulteriore lettura per fare giornalmente i semplici esercizi di gratitudine che propone ... provare per credere iniziate con costanza a fare giorno per giorno gli esercizi e cambierà il vostro atteggiamento nei confronti della vita in generale ... se volete ottenere una svolta e volete cominciare con piccole azioni semplici non c'è libro più adatto ... Buona Lettura Vito

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Vito

Piccoli passi di Gratitudine giornaliera donano serenità duratura

Ho avuto la fortuna di conoscere di persona l'autrice del libro Anna Katia durante un suo speech in cui ha presentato la tematica del suo libro, mi ha subito colpito il suo "essere" una persona grata e piena di gratitudine per la vita che stava vivendo, non ho avuto alcun dubbio a voler subito acquistare una copia del suo libro e farmelo autografare con dedica :-). Il libro si legge molto facilmente in circa 2 ore è molto semplice e scorrevole ma poi richiede un'ulteriore lettura per fare giornalmente i semplici esercizi di gratitudine che propone ... provare per credere iniziate con costanza a fare giorno per giorno gli esercizi e cambierà il vostro atteggiamento nei confronti della vita in generale ... se volete ottenere una svolta e volete cominciare con piccole azioni semplici non c'è libro più adatto ... Buona Lettura Vito

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Tiziana
Acquisto verificato

Il potere della gratitudine è immenso

Un libro che mi ha aiutato molto in un percorso già intrapreso. Ha cambiato il mio modo di vedere le cose e rapportarmi alla vita.

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nadia
Acquisto verificato

La forza della gratitudine

Un inno alla gratitudine e al suo potere...per chi ancora non lo sapesse... Ma soprattutto per soffermarsi un po' di più sul valore e su cosa rappresenta la vita. Siamo sempre troppo in corsa per renderci conto delle piccole GRANDI gioie e aspetti importanti che già abbiamo ma che troppo spesso diamo per scontato. L'autrice si sofferma ed esalta, giustamente, il valore della gratitudine per ogni cosa e già questo aumenta la consapevolezza e la felicità inoltre è un'ottima "ipoteca" per un futuro ancora migliore. In un percorso di 21 giorni (20 per ogni aspetto della nostra vita + 1 dedicato a noi stessi) ci ricorda di ringraziare sostenendo e motivando il senso di ciò che è. Bellissima la poesia, in duplice chiave di lettura, a fine libro...

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Irene casciano

Libro interessante di facile ed...

Libro interessante di facile ed immediata lettura. Lo consiglio a tutti coloro che intendono avere in mano un metodo semplice e divertente per essere felici. Ho sperimentato io stessa, GRAZIE al libro, come “ la gratitudine” possa essere un passo lungo il percorso di crescita personale di ognuno.

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Lucia
Acquisto verificato

IL libro è molto bello

IL libro è molto bello, ti fa riflettere è un'occasione di crescita personale

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gerardino

lo ritengo molto interessante

lo ritengo molto interessante, e di questi tempi direi "utile", visto il mondo di infelici in cui viviamo; a tutti noi servirebbe una "blindatura" che protegga la nostra felicità dal mondo che ci circonda! Questo libro con una fetta di buona volontà può essere un ottima ricetta. P.S. A proposito GRAZIE !!!

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Teresa

Libro molto interessante

Libro molto interessante, lo consiglio a tutti. Complimenti all'autrice.

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tiziana

Finalmente un libro che ha fatto...

Finalmente un libro che ha fatto risvegliare in me una parola che avevo celato nel mio inconscio più profondo “La gratitudine”, perché oscurata dalle difficoltà e ostacoli della vita. Come dice l’autrice, la gratitudine è alla base della felicità e va coltivata. Grazie a questo libro motivazionale, con una lettura scorrevole e piacevole, ho imparato a coltivare l’arte della gratitudine cioè essere grati sempre con il sorriso per tutto ciò che abbiamo: la salute, la famiglia, la vita, l’amicizia, il lavoro,la natura. Ho eseguito l’esercizio il metodo 3T – 21 giorni la mappa della gratitudine, appesa vicino al mio letto in modo da essere l’ultima cosa che vedo prima di addormentarmi e la prima al risveglio. Consiglio questo libro a tutti quelli che,offuscati e presi dalle problematiche e corse quotidiane, perdono di vista il bello che la vita offre. Un Grazie con il cuore all’autrice che mi ha ridato il permesso di essere felice.

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Franco

Lettura interessantissima

Lettura interessantissima, fatto davvero con un bagaglio di esperienza non indifferente. Stilato in modo preciso ed accurato, ti segue in ogni sua parte. Davvero una lettura da consigliare a chi, come me, vuole trarre gratitudine da ogni avvenimento giornaliero.

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maria virginia

Dillo con un grazie e sii...

Dillo con un grazie e sii felice è un libro davvero fantastico, mi sono ritrovata in molte pagine e mi sono fermata a riflettere, vale la pena leggerlo, è un'occasione di crescita personale, a questo punto non mi resta che dire GRAZIE all'autrice di questo bellissimo libro!!!

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