Antica pratica che ha origine nella medicina tradizionale cinese, la digitopressione può prevenire e alleviare molti disturbi comuni grazie a semplici tecniche di massaggio.
Alla sezione introduttiva del volume – che spiega la differenza tra punti armonici, di stimolazione e di rilassamento – segue una rassegna dei disturbi con l’indicazione dei punti esatti su cui esercitare la pressione.
Un autotrattamento naturale per attivare le proprie difese e ridurre l’assunzione dei farmaci.