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Detox completo con succhi freschi - Libro

Liberati dalle tossine

Cherie Calbom, John Calbom


(8 recensioni8 recensioni)


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Aggiornamento del 24 Novembre 2016 - Il testo ha come titolo Detox completo con succhi freschi - Libro, di Cherie Calbom, John Calbom, è stato inserito nella categoria Medicina alternativa, approfondisce l'argomento Digiuno Terapia. Dato alle stampe dalla casa editrice Macro Edizioni in data Luglio 2015 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è pari a Euro 14,03.

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Uno straordinario piano di disintossicazione

Vuoi disintossicare il tuo corpo, essere sano, felice e pieno di energia? Ti piacerebbe diventare più giovane e vitale? Desideri perdere peso? Vorresti guarire o semplicemente mantenerti in salute?

Se hai risposto sì ad almeno una delle domande, rassicurati: le strategie illustrate in questo libro hanno aiutato migliaia di persone a perdere peso, a liberarsi dalla cellulite, a diventare più belle, a lisciare le rughe, a recuperare energia, a ritrovare il benessere, a prevenire le malattie e a sentirsi molto più giovani.

Se è la tua salute a preoccuparti, questo libro ti darà modo di scoprire non solo che cosa ha contribuito al manifestarsi del problema, ma anche cosa ti permetterà di tornare più sano di prima e di vivere un’esistenza entusiasmante e soddisfacente. Anche se non hai malattie particolari, grazie ai succhi freschi, ai digiuni brevi a base di succhi e alla disintossicazione periodica dei diversi organi, potrai sperimentare un livello più elevato di energia e vitalità e contemporaneamente mettere in atto un’efficace forma di prevenzione.

Ci sono molti libri sulle proprietà dei succhi freschi, ma in genere dedicano molto spazio a quelli di frutta, che essendo naturalmente ricchi di zucchero hanno spesso l’effetto di alterare il pH dell’organismo. Questa guida promuove l’uso dei succhi di verdura all’interno di un piano dietetico quotidiano globale, grazie al quale assumerete vitamine e minerali preziosi e contemporaneamente eliminerete dall’organismo le sostanze chimiche nocive.

In questo libro troverete:

  • un test completo per valutare l’esposizione tossica del vostro organismo;
  • strategie per purificare efficacemente il colon, il fegato, la colecisti, i reni e altri organi;
  • consigli per procurarsi la centrifuga perfetta;
  • oltre 70 ricette per preparare deliziosi succhi, frullati e passati di verdure.

Introduzione

  1. I segreti di una salute di ferro
  2. Succhi di lunga vita
  3. Benefici digiuni con i succhi
  4. Disintossicarsi per stare bene
  5. Intestino pulito, salute di ferro
  6. Depurare fegato, cistifellea e reni
  7. Altri programmi disintossicanti
  8. Depurare la mente e le emozioni
  9. Contenuto nutrizionale degli alimenti: guida alfabetica
  10. Ricette per disintossicarsi e digiunare

Informazioni e risorse
Bibliografia

Ringraziamenti

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneLuglio 2015
FormatoLibro - Pag 384 - 13,5x20,5
Lo trovi in#Disintossicarsi #Succhi e frullati #Digiuno Terapia

Approfondimenti PDF

Estratto dal Libro

Gli alimenti vivi che raccomando, come i succhi freschi di ortaggi, i frullati vegetali e i cibi crudi, rendono vitale l’organismo. E le mie gustose ricette consentono di preparare menù deliziosi e variati.

Sono convinta che i programmi di depurazione e le diete a base di succhi da me elaborati mi abbiano salvato la vita, aiutandomi a recuperare dopo una malattia e dopo ferite debilitanti. Quindi so che anche per voi faranno una grande differenza.

È importante bere succhi freschi: una volta ridotti in succo, gli ortaggi sono estremamente assimilabili, ciò ne fa un alimento qualitativamente superiore perfino alla verdura fresca consumata intera, per lo meno per quanto riguarda l’assorbimento di vitamine, minerali, fitonutrienti ed enzimi.

In più, è ben difficile che chiunque riesca a mangiare in un solo giorno la quantità di verdura che può invece assumere sotto forma di succo.

Gli alimenti vivi come i succhi freschi, i frullati vegetali, le insalate verdi e gli altri cibi crudi, associati a un’alimentazione prevalentemente integrale, garantiscono all’organismo nutrienti in abbondanza.

In questo libro troverete i piani alimentari che mi hanno cambiato la vita: da malata, debilitata e disabile com’ero mi hanno resa una donna sana e desiderosa di aiutare gli altri a stare bene.

Voglio condividere con voi il percorso che mi ha portata a questo stato di salute e integrità, perché sia di incoraggiamento anche per voi. Se io sono riuscita a guarire e a continuare a star bene, anche voi avrete l’opportunità di fare lo stesso.

Disintossicarsi per stare bene

Ragionare sugli organi emuntori è interessante quasi quanto discutere sul funzionamento del filtro dell’asciugatrice o del motivo per cui il tritarifiuti fa certi rumori. Tutti sappiamo che questi elettrodomestici diventano il centro dell’attenzione solo quando vanno male o smettono del tutto di funzionare. Lo stesso vale per i nostri organi di eliminazione. Il problema è che spesso non siamo consapevoli del fatto che non stanno lavorando al meglio; sappiamo solo che non ci sentiamo bene. 

Per tutelare la salute e prevenire le malattie, un serio programma di disintossicazione periodica deve prendersi cura di tutti i più importanti organi emuntori: intestino, fegato, reni, pelle, cistifellea, polmoni e sistema linfatico. Provate a pensare alla disintossicazione come alle pulizie di primavera, che però vengono effettuate all’interno del corpo. Proprio come di tanto in tanto è necessario ripulire a fondo tutta la casa, andando a scovare ogni granello di polvere od oggetto inutile che è andato ad accumularsi negli angoli, nei cassetti e negli armadietti, va fatta una pulizia di fino anche negli organi emuntori, in modo da eliminare completamente i rifiuti e le tossine che vi si sono annidati nel corso del tempo. 

L’organismo è perfettamente attrezzato per liberarsi degli abbondanti rifiuti che produce. Ciò che resta da fare è assistere questo processo spontaneo tenendosi il più possibile alla larga dalle fonti di intossicazione e fornendogli le materie prime più adatte a favorire la disintossicazione, ovvero gli ottimi nutrienti contenuti nei succhi freschi, nei frullati verdi, nel cibo crudo e negli integratori. Inoltre potete affrontare separatamente la depurazione degli organi emuntori più importanti, seguendo l’ordine corretto: prima il colon, poi il fegato e la cistifellea, infine i reni. 

Provate anche a pensare alle pulizie interne in modo nuovo e creativo: il nostro organismo è dotato di un aspirapolvere integrato (il sistema gastrointestinale), di una lavatrice (il fegato), di molti stracci e detersivi (la linfa e il sangue), di un tubo di scarico (i reni), di un sistema di ventilazione per eliminare l’aria viziata e le sostanze nocive (i polmoni), e di molti prodotti naturali per le pulizie (succhi ricchi di antiossidanti, erbe e altri nutrienti supplementari), che vi aiutano a fare il lavoro nel modo migliore.

Disintossicare questi organi, fondamentali per le funzioni di eliminazione, aiuterà gli altri sistemi di supporto – i polmoni, il sistema linfatico, la pelle e il sangue – a svolgere il loro compito con la massima efficienza. 

È stato calcolato che in media accumuliamo, all’interno delle cellule, dei tessuti e degli organi, da 2,25 a 4,5 kg di scorie tossiche. (Sono quelli i chili che ci farebbe davvero bene perdere!). Le sostanze tossiche che immagazziniamo nell’organismo rischiano di indebolire e congestionare i vari sistemi e gli organi emuntori. Come abbiamo già visto, queste sostanze provengono da numerose fonti, non solo dall’ambiente e dagli alimenti meno sani che consumiamo, ma anche dai processi biochimici del nostro metabolismo, chiamate “endotossine”. 

Nei vari sistemi, le tossine quali sostanze chimiche, pesticidi, residui di farmaci, metalli pesanti e additivi alimentari, insieme con i sottoprodotti dei processi digestivi, i lieviti, le micotossine e i parassiti, possono ammassarsi proprio come i tronchi che sbarrano il corso di un fiume. Se non vengono frammentate ed eliminate, si depositano in intestini, cistifellea, reni, fegato, pelle, ossa, sistema linfatico e cellule adipose, causandoci malattie, debolezza, sovrappeso e incapacità di combattere le infezioni. Come se non bastasse, ci sono altre molecole tossiche che danneggiano le cellule, ne accelerano l’invecchiamento e possono generare diversi problemi di salute: i radicali liberi. Ecco perché le pulizie periodiche dell’organismo assumono un’importanza cruciale. 

L’ Agenzia per la protezione dell’ambiente del Governo federale degli Stati Uniti (EPA) esamina ogni anno circa 1500 nuovi composti chimici. Migliaia di prodotti chimici diversi si riversano senza sosta nel nostro ambiente, esponendoci quotidianamente a migliaia di tossine! Dove vanno? E soprattutto, come liberarcene? Nei due paragrafi che seguono ve li descrivo in sintesi, per aiutarvi a comprendere come si accumulano nell’organismo, che fine fanno e cosa deve fare l’organismo per smaltirle e disintossicarsi. 

Per continuare a leggere, clicca qui: > Disintossicarsi per stare bene - Estratto da "Detox completo con succhi freschi" di Cherie Calbom

Cherie Calbom

Cherie Calbom ha conseguito il Master of Science in Nutrizione, è iscritta all’Albo dei Nutrizionisti ed è socia della American Nutritionists Association e della Society for... Leggi di più...

John Calbom specialista di medicina comportamentale e psicoterapeuta, è stato presidente del St. Luke Medical Center, dove ha svolto la sua opera come terapista di medicina comportamentale, con... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


Marisa Acquisto verificato

Essendo questo il momento dell'anno più...

Essendo questo il momento dell'anno più indicato per fare il primo trattamento di disintossicazione degli organi interni, ho optato per questo libro, convinta anche dall'ottima spiegazione fornita da Macrolibrarsi sulla sua utilità. La lettura è avvincente per chi ha come obiettivo stare meglio. Succhi freschi come il "Tonico Renale" o l' "Acqua di Mirtillo Rosso" sono estremamente facili da preparare ed efficaci. Ho già svolto la depurazione dei reni attraverso il programma in cinque giorni e mi sono sentita rinascere internamente abbracciando un raro senso di benessere del corpo. Estremamente efficace anche il programma di depurazione della pelle. Non sapevo quanto fosse importante liberare la pelle per facilitare il lavoro di fegato e reni. Oltre ad averne giovato in bellezza ne ho guadagnato in salute. Spero che chi legge questa recensione possa recepire quanto il benessere e la qualità della nostra vita dipendano principalmente da noi stessi. Detox now to embrace a new life!!!

Le 8 recensioni più recenti


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Maria Antonietta
Acquisto verificato

Indispensabile

Indispensabile per iniziare a godere dei benefici di frutta e verdura, da acquistare immediatamente se si decide di prendere un estrattore.

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Marisa
Acquisto verificato

Essendo questo il momento dell'anno più...

Essendo questo il momento dell'anno più indicato per fare il primo trattamento di disintossicazione degli organi interni, ho optato per questo libro, convinta anche dall'ottima spiegazione fornita da Macrolibrarsi sulla sua utilità. La lettura è avvincente per chi ha come obiettivo stare meglio. Succhi freschi come il "Tonico Renale" o l' "Acqua di Mirtillo Rosso" sono estremamente facili da preparare ed efficaci. Ho già svolto la depurazione dei reni attraverso il programma in cinque giorni e mi sono sentita rinascere internamente abbracciando un raro senso di benessere del corpo. Estremamente efficace anche il programma di depurazione della pelle. Non sapevo quanto fosse importante liberare la pelle per facilitare il lavoro di fegato e reni. Oltre ad averne giovato in bellezza ne ho guadagnato in salute. Spero che chi legge questa recensione possa recepire quanto il benessere e la qualità della nostra vita dipendano principalmente da noi stessi. Detox now to embrace a new life!!!

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stefano
Acquisto verificato

Lettura scorrevole

Lettura scorrevole, semplice ed esplicativa, aiuta a disintossicarsi in modo naturale con ottimi succhi di verdura e frutta, consiglio vivamente la lettura per me è stato di grande aiuto

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Damir
Acquisto verificato

Bellissimo.

Bellissimo.

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Petra
Acquisto verificato

la prima volta che ho comprato...

la prima volta che ho comprato questo libro a dire la verita mi sembrava troppo difficile da capire come va eseguita la detossicazione sopratutto del colon. ma devo dire che leggendolo piu volte non ce niente di difficile. Passi semplici per detossicare tutti gli organi importanti. personalmente ho provato per 3 giorni a detossicare colon e devo dire che secondo giorno non è stata una passeggiata. ho avuto tutto il giorno la nausea e emicrania ma non perche la cura mi facese male ma semplicemente perche il mi corpo si liberava dalle tossine. infatti nel libro viene tutto spiegato per bene. ora sono pronta per provare la detossicazione di fegato e cistifallea. devo solo prendere qualche integratore. cmq libro molto chiaro, spiega con cura ogni singola cosa. in piu ci sono tante ricette come succhi, frullati e minestre crudiste. è stato un buono e utile acquisto. grazie

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Marilena
Acquisto verificato

Dopo aver acquistato un'ottimo estrattore di...

Dopo aver acquistato un'ottimo estrattore di succhi e' d'obbligo leggere questo libro che da saggi consigli su come detossinarsi e inoltre ci regala delle ottime ricette, se vuoi sentirti più vivo e attivo il mio consiglio è leggi Detox completo con succhi freschi!

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MARZIO FABIANO
Acquisto verificato

Testo e immagini ricche

Testo e immagini ricche, buon libro

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erika
Acquisto verificato

Libro molto interessante

Libro molto interessante

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