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Curare la salute e vivere sani con il Metodo Henri Chenot - Libro

Henri Chenot



Prezzo di listino: € 17,90
Prezzo: € 15,22
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Revisione del 30 Novembre 2016 - Il prodotto ha come titolo Curare la salute e vivere sani con il Metodo Henri Chenot - Libro, ideato da Henri Chenot, è disponibile nella categoria Alimentazione e cucina e Alimentazione e Salute. Dato alle stampe dalla casa editrice Mondadori e venduto dal Maggio 2016 , è in stato di "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è attualmente pari a Euro 15,22.

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Un volume che spiega in maniera semplice, ma approfondita, i principi per mantenersi in forma e giovani a lungo, attraverso un’alimentazione consapevole. L’ultimo libro del celebre Henri Chenot, inventore dell’omonimo metodo di dieta e disintossicazione adottato da star e atleti in tutto il mondo!

Obbiettivo del lavoro e della ricerca di Henri Chenot è da sempre quello di consentire alle persone di raggiungere il massimo livello di benessere psico-fisico, attraverso l’adozione di un modello di vita sana ed equilibrata. Il benessere e la salute sono un patrimonio che richiede continui investimenti. Mantenere il benessere significa non solo evitare le malattie ma rafforzare la nostra salute di giorno in giorno; se i processi di invecchiamento sono una condizione naturale, non lo è la degenerazione patologica: è possibile dunque invecchiare in uno stato di benessere generale prendendosi cura giornalmente del proprio fisico.

In questo libro Chenot riprende e approfondisce i concetti classici del suo pensiero, dalla biontologia all’analisi dei processi di invecchiamento, dalla detossinazione alla descrizione dei diversi trattamenti per ottenerla, spiegando in maniera chiara e accurata i principi di una sana alimentazione e di uno stile di vita che porti a garantire un buono stato psico-fisico.

Il tema della dieta è affrontato in maniera esaustiva con una approfondita trattazione della composizione e classificazione dei cibi, che permette al lettore di compiere scelte consapevoli sulla propria alimentazione e salute.

Dalla quarta di copertina

“La salute è l’equilibrio tra il nostro codice genetico, lo stile di vita, l’età e l’ambiente circostante, che si ripercuote sul nostro aspetto fisico e sullo stato psicologico. Per essere in buona salute occorre essere in armonia con se stessi. La malattia compare quando vi è una rottura di questo equilibrio. Quando l’organismo avverte questa situazione, cerca naturalmente di curarla, se gli si concedono tempi e mezzi. La cura detossinante favorisce questo naturale processo.”
Henri Chenot

Quarant'anni di esperienza professionale racchiusi in un volume per imparare a “curare" la nostra salute e vivere sani.

Un'alimentazione corretta e un’adeguata attività fisica contribuiscono a creare quell'igiene di vita che ci permette di limitare i difetti scritti nella nostra genetica e prevenire disturbi e malattie come il sovrappeso, il cancro e la depressione.

Un libro ricco di informazioni dettagliate sulla biontologia e l’invecchiamento biologico, le tossine e la detossinazione, il peso e i grassi, la nutrizione e la dieta sana, le allergie e le intolleranze, con molti consigli pratici per raggiungere il massimo livello di benessere psicofisico in tutte le fasi della vita.

E ancora, per riuscire a utilizzare pienamente il proprio potenziale mentale e fisico, per prevenire le malattie, per recuperare lo stato di benessere dopo una malattia o un infortunio, metodi e suggerimenti per mantenere un corretto stile di vita.

Introduzione di Henri Chenot

Biontologia e invecchiamento in salute

  • La biontologia
  • Il processo d'invecchiamento
  • L'invecchiamento biologico

Le tossine

  • Il processo di intossicazione
  • Le 6 fasi del processo di intossicazione

I 4 terreni

  • Il terreno di appartenenza

La detossinazione

  • Intervista a Henri Chenot
  • La capilloterapia
  • Il secondo cervello: salute dell'intestino e alimentazione
  • Le terapie disintossicanti
  • Le fibre

Il peso e i grassi

  • Intervista a Henri Chenot
  • I grassi: "buoni" e "cattivi"

Nutrizione e salute

  • Il ruolo dell'alimentazione
  • La cronobiologia e il benessere
  • La vitalità degli alimenti
  • Il pH
  • Gli antiossidanti
  • L'indice glicemico
  • La masticazione
  • L'armonizzazione del peso: la "Dieta dei tre giorni"
  • La funzione delle proteine e il fabbisogno proteico quotidiano
  • Cereali integrali e legumi: un'accoppiata vincente
  • Le regole per una dieta sana
  • Dall'alimentazione un aiuto per il benessere dell'organismo

Allergie e intolleranze alimentari

  • Reazioni avverse al cibo
  • Intolleranze alimentari IgG-mediate

Consapevolezza ed educazione alla salute

  • Esercizio fisico e salute
  • La respirazione
  • Il sonno
  • La coscienza della salute

Apparati

  • Le vitamine
  • Minerali e oligoelementi
  • Cereali: miniglossario dalla A alla Z
  • Legumi: miniglossario dalla A alla Z
EditoreMondadori
Data pubblicazioneMaggio 2016
FormatoLibro - Pag 168 - 15x21 cm
Lo trovi in#Cura del corpo #Disintossicarsi #Alimentazione e Salute

Obiettivo salute: il Metodo Henri Chenot

Si è sempre sostenuto il concetto di "curare le malattie" ma a monte c'è la salute. Ogni essere umano alla nascita ha il suo proprio codice genetico, ereditato da almeno sette generazioni precedenti. La trascrizione del codice genetico all'interno di ogni cellula del corpo è una proiezione delle nostre qualità e dei nostri difetti. Basta guardarsi intorno e vedere la moltitudine di gente diversa che ci circonda, ognuna con particolarità proprie, come il colore degli occhi, dei capelli, la statura e la corporatura.

I nostri geni hanno difetti che potrebbero provocare problemi a livello organico, ma questo danno può essere limitato, rispettando certe semplici regole che valgono per ciascuno di noi. 

Per continuare a leggere, clicca qui: > Obiettivo salute: il Metodo Henri Chenot

 

Henri Chenot

Henri Chenot, studioso di medicina cinese, psicologia bioenergetica e naturopatia, PH Doctor in Psicologia e, honoris causa, in Scienze umane; presidente fondatore dell'Accademia della ... Leggi di più...

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