Corso di Training Autogeno + CD Audio

Per superare ansie, paure, disturbi psicosomatici e per smettere di fumare.

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Editore:Red Edizioni
Data pubblicazione:Giugno 2006
Formato:Libro + CD di 60 minuti - Pag 128 - 18x26
Note:Cd in formato BTD
25 Maggio 2012 - Questo volume, dal nome Corso di Training Autogeno + CD Audio, dell'autore Gianni De Chirico, compare nella categoria Massaggi e Trattamenti, ha come oggetto Training Autogeno. Redatto da Red Edizioni e venduto dal Giugno 2006, è attualmente "Disponibilità: immediata". Il suo prezzo è € 14,00.
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Descrizione di Corso di Training Autogeno + CD Audio

Il training autogeno è una tecnica di rilassamento costituita da una sequenza ordinata di esercizi mentali, che permette di ritrovare una distensione mentale e un rinvigorito controllo su situazioni psichiche e somatiche.

Corso di Training Autogeno, corredato da un cd, offre le indicazioni per praticare immediatamente gli esercizi di base del training autogeno. Ogni esercizio è accompagnato da una descrizione della zona del corpo interessata e degli effetti positivi che si possono ottenere.

Inoltre sono illustrate alcune particolari applicazioni del Training Autogeno, quali il training di gruppo e il trattamento per smettere di fumare.

ATTENZIONE: IL CD ALLEGATO E' IN FORMATO BTD E VIENE LETTO SOLO SU COMPUTER O DA APPOSITI LETTORI CD.