Corso di Stretching

Un'attività ginnica per rilassarsi curarsi e dimagrire

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Editore:Mariotti Editore
Data pubblicazione:Dicembre 2005
Formato:Libro - Pag 137 - 14,5x21
27 Maggio 2012 - Il testo, dal nome Corso di Stretching, di Aaron Malone, è stato inserito nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e in particolare tratta di Stretching. Editato da Mariotti Editore ed edito in data Dicembre 2005, è in stato di "Disponibilità: immediata". Il prezzo è di € 4,90.
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Descrizione di Corso di Stretching

La parola inglese stretching è un participio presente e significa distendendo, allungando. È stata adottata per definire una salutare ginnastica dolce, che non affatica ed è facile da eseguire.

Si è rivelata utilissima come metodo di base per la formazione atletica e per preparare gli sportivi alla competizione: viene infatti eseguita sia a livello di allenamento sia di riscaldamento muscolare pre-gara.

Inoltre viene utilizzata come antidoto allo stress, come pure per prevenire e vincere le sindromi dolorose, e persino nella preparazione al parto attivo.

Dona agilità, elasticità ed energia, nonché una perfetta forma fisica.

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