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Corso di Pilates

Il più diffuso metodo psicocorporeo che garantisce un corpo mobile e tonico e una maggior consapevolezza di sé. Un personal trainer a vostra disposizione nel CD

Barbara Marckhgott



Prezzo: € 14,90


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Update del 17 Gennaio 2017 - Il testo, che ha come titolo Corso di Pilates, elaborato da Barbara Marckhgott, è disponibile nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e più dettagliatamente nella sottocategoria Pilates. Realizzato dalla casa editrice Red Edizioni ed edito in data Ottobre 2008 , si trova in stato di "Disponibilità: 2 giorni". L’importo è Euro 14,90.

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Pilates è un metodo efficace che consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio; infatti associa all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante.

In questo modo si rafforzano schiena, addome, gambe e glutei, e si sciolgono stress e tensioni. Grazie al libro e al CD allegato, allenarsi sarà facile, e si vedranno presto risultati positivi

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2008
FormatoLibro - Pag 75 - 16,5x20
NoteIllustrato a colori
Allegato+ CD
Lo trovi in#Pilates

diplomata in psicologia e in pedagogia della danza, opera in Austria come insegnante del metodo Pilates e di danza e, all'estero, come coreografa e danzatrice. Leggi di più...

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