Corso di Pilates

Barbara Marckhgott

Corso di Pilates

Il più diffuso metodo psicocorporeo che garantisce un corpo mobile e tonico e una maggior consapevolezza di sé. Un personal trainer a vostra disposizione nel CD

  • Editore:Red Edizioni
  • Data pubblicazione:Ottobre 2008
  • Formato:Libro + CD - Pag 75 - 16,5x20
  • Note:Illustrato a colori
  • Categorie:Pilates
   
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Note

Aggiornato il 09/02/2012 - Il prodotto, dal titolo Corso di Pilates, realizzato da Barbara Marckhgott, appare nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, ha come oggetto Pilates. Distribuito da Red Edizioni e edito nel mese di Ottobre 2008, è "Disponibile in pronta consegna". Il suo prezzo è Euro 14,90.

Dettagli

Pilates è un metodo efficace che consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio; infatti associa all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante.

In questo modo si rafforzano schiena, addome, gambe e glutei, e si sciolgono stress e tensioni. Grazie al libro e al CD allegato, allenarsi sarà facile, e si vedranno presto risultati positivi

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