Corso di Meditazione

Conquistare la serenità e l'armonia interiore. Un personal trainer a vostra disposizione nel CD

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Editore:Red Edizioni
Data pubblicazione:Ottobre 2008
Formato:Libro + CD - Pag 75 - 16,5x20
Note:Illustrato a colori
Aggiornato in data 25 Maggio 2012 - Il volume, che si intitola Corso di Meditazione, dell'autore Marie Mannschatz, si trova nella categoria Spiritualità, tratta di Meditazione. Prodotto da Red Edizioni e pubblicato nel mese di Ottobre 2008, in questo momento è "Disponibilità: immediata". Il costo è € 14,90.
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Descrizione di Corso di Meditazione

Il primo metodo è incentrato sulla pratica di esercizi respiratori che portano a fare chiarezza in se stessi, nei propri pensieri e nei propri sentimenti, dissipando dubbi e incertezze che sprecano preziose energie.

Nella seconda meditazione chiamata inetta, parola che in pali significa gentilezza amorevole, l'attenzione è focalizzata sull'intelligenza del cuore, sui sentimenti di dolcezza e di simpatia verso se stessi e verso gli altri.

Questa meditazione promuove una stabilità emotiva che consente di vivere gioie e dolori, propri e altrui, facendo leva su amorevolezza, compassione, condivisione gioiosa, tranquillità ulteriore.

La seconda parte del libro comprende un piano di esercizi da praticare in otto settimane, coadiuvati dal CD.

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