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Conoscersi è Guarire - Libro

Steven Shafarman

Conoscersi è Guarire - Libro

Le sei lezioni pratiche del Metodo Feldenkrais

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    Conoscersi è Guarire - Libro - Le sei lezioni pratiche del Metodo Feldenkrais - Steven Shafarman
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Descrizione di Conoscersi è Guarire - Libro

In questo libro sono riportate sei lezioni, corredate da disegni, che illustrano come mettere in pratica il metodo Feldenkrais.

L'obiettivo di questo metodo non è solo la riabilitazione fisica ma un miglioramento complessivo del nostro atteggiamento corporeo, in modo da rimettere in azione i processi sopiti con cui abbiamo imparato a muoverci, interagire con la realtà e parlare.

Queste sei lezioni semplici ed efficaci, ma anche estremamente piacevoli e rilassanti, costituiscono la base pratica del Metodo Feldenkrais, un utilissimo approccio al movimento e all'esercizio fisico e soprattutto un modo rivoluzionario di considerare la salute, il comportamento e i meccanismi della guarigione del corpo e della mente.

 
 

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