Come Raggiungere la Zona + Impara a Meditare
Come Raggiungere la Zona + Impara a Meditare
Perdere peso definitivamente, Riprogrammare il tuo codice genetico, Prevenire le malattie, Raggiungere la massima performance fisica, Aumentare l'efficienza mentale
- Autore: Barry Sears, Bill Lawren, Maneesha James
- Tipo: Libro
- Categorie: Dieta a Zona, Alimentazione e Salute, Meditazione, Dietetica
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Come Raggiungere la zona & Impara a Meditare
Una sinergia perfetta. Unire i pilastri della zona approfondendone un'aspetto che forse nei testi classici (Dr. Sears, Dott. Perucci, ecc.) è stato affrontato brevemente: LA MEDITAZIONE.
Il libro che vi proponiamo in abbinamento allo stile alimentare La Zona, risponde in maniera chiara ed esauriente ai più comuni quesiti riguardanti la meditazione:che cos'è, quali sono i fraintendimenti più comuni, quali le tecniche, il loro funzionamento, la scelta più adatta per ognuno e come comprendere se si stanno facendo o meno progressi.
Due manuali 'pratici' per iniziare da subito e con le proprie forze, ad affrontare la vita moderna e renderla sana, armoniosa, completa, viva.
Leggi il nostro speciale:
La Dieta Zona come Stile di Vita
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BIOGRAFIA AUTORE
Barry Sears, laureato in biochimica, ex ricercatore del Boston University School of Medicine e del Massachusetts Institute of Technology (MIT), è specializzato nella terapia del tumore e nel...
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L'autrice, Maneesha James, è nata in Australia nel 1947 e pratica meditazione da oltre ventidue anni. La sua crescita spirituale è avvenuta sotto la guida personale del mistico indiano Osho. È...
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