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Come Vivere 150 Anni - Libro

Istruzioni per l'uso del corpo umano

Tsoukalas Dimitris

Nuova ristampa


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Revisione del 16 Novembre 2016 - Questo libro, avente titolo Come Vivere 150 Anni - Libro, realizzato da Tsoukalas Dimitris, appare nella categoria Alimentazione e cucina e più dettagliatamente nella sottocategoria Alimentazione e Salute. Realizzato dalla casa editrice Tg Book e edito nel mese di Novembre 2013 , è attualmente in "Disponibilità: Immediata". L’importo di vendita è di € 15,30.

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"Secondo Ippocrate, il medico prima di tutto non deve causare dei danni. La capacità di aiuto guarigione è considerata certa e il medico dovrebbe causare più benefici che danni per ottenere la cura della malattia"

Migliorare la propria salute e longevità grazie alla nuova scienza della Metabolomica.

Questo libro spiega in modo pratico come migliorare la propria salute e longevità, grazie alla nuova scienza della Metabolomica. Le comuni domande su come aumentare la propria energia, superare lo stress o dimagrire trovano risposte efficaci e utilizzabili nella vita di tutti i giorni.

  • Come si può vivere a lungo e in salute?
  • Come si raggiunge il massimo potenziale del corpo?
  • Qual'è la vera origine delle malattie e quali sono i cibi che ti fanno bene?
  • Come dimagrire migliorando la salute?

Il libro è stato scritto in collaborazione con l'Istituto Europeo di Medicina Nutrizionale (E.I.NU.M.), ente che raggruppa medici e nutrizionisti per la ricerca e lo sviluppo della Medicina Nutrizionale.

1° Capitolo

  • ...il segreto della Medicina
  • La vita e le leggi naturali
  • Il nostro corpo ha la tendenza a essere sano

2° Capitolo

  • I quattro livelli d'approccio della Medicina
  • Sapere scientifico e osservazione obiettiva
  • I. Approccio anatomico
  • II. Approccio biochimico-molecolare
  • (Metabolomica)
  • III. Approccio a livello elettromagnetico
  • IV. Pensiero: il livello sovrano

3° Capitolo

  • Quale sarà la nostra aspettativa di vita nel 21° Secolo?
  • A che punto ci troviamo oggi?
  • Quali sono i nostri limiti come specie?
  • Non basta vivere di più

4° Capitolo

  • Come fa l'uomo moderno a morire di fame mangiando di più?
  • Un'inversione pericolosa
  • La Terra non è più la stessa
  • Carenze nutrizionali e malattie croniche
  • Esaltatori di sapidità e peggioramento della nostra salute

5° Capitolo

  • Metabolomica: la Scienza che sta cambiando la Medicina

6° Capitolo

  • ...la fine dell'era della Genetica
  • Geni e Metabolomica
  • Genetica o Epigenetica, qual è la più bella del reame?

7° Capitolo

  • Enzimi: le macchine della vita
  • Profilo metabolico

8° Capitolo

  • Perché ci si ammala? (Stress e Salute)
  • Lo stress della vita
  • Cosa possiamo fare

9° Capitolo

  • Linee guida sull'alimentazione. Come mangiare sano e naturale
  • In Cerca della Dieta Naturale dell'Uomo
  • Consumare cibi al loro stato naturale
  • Grassi e salute
  • Cibi alcalini e cibi acidi, come usarli meglio
  • Evitare gli alimenti elaborati artificialmente

10° Capitolo

  • Qual è il fattore più importante per la nostra salute?
  • La vitamina D e i suoi effetti sulla salute
  • Quali sono i livelli ideali?
  • La vitamina D agisce sui nostri geni!
  • Effetti sul Sistema Immunitario
  • Co-fattori della vitamina D

11° Capitolo

  • Apparato Digerente: il pilastro della salute
  • Apparato Digerente e Buona Salute
  • Apparato Digerente e Sistema Immunitario
  • Intestino: il 2° cervello del nostro corpo
  • Intestino e Allergie
  • Cosa si può fare
  • Integrazione Proposta

12° Capitolo

  • Malattie autoimmuni
  • Qual è la Causa delle Malattie Autoimmuni
  • Cosa si può fare
  • Caso clinico

13° Capitolo

  • Cancro: una piaga moderna
  • Come mai non siamo ancora riusciti a trovare la cura per il cancro?
  • Nuove terapie e cure naturali
  • Cancro ed ereditarietà
  • Cancro e Natura
  • Stress e Cancro
  • Come si Arriva al Cancro?
  • Cos'è il cancro?
  • Un meccanismo antico viene in superficie
  • Il cancro è "un sintomo" piuttosto che una "malattia"
  • Integrazione Proposta
  • Caso clinico

14° Capitolo

  • Malattie Cardiache, Colesterolo e Infiammazione
  • Una storia interessante
  • Una piccola città del Massachusetts
  • Colesterolo e Vita
  • Colesterolo e infiammazione
  • Infiammazione: un processo impeccabile
  • I Livelli di Colesterolo non sono un indice affidabile
  • Come sono allora risultati i valori di riferimento attuali
  • Cosa accadrà se abbassiamo troppo i livelli di Colesterolo?
  • Indici più affidabili
  • Il ruolo della Vitamina C nell'arteriosclerosi
  • Calcio, Vitamina K e Vitamina D
  • Cosa possiamo fare

15° Capitolo

  • Il Diabete NON è una malattia da eccesso di zucchero
  • Omeostasi
  • Glucosio per l'Energia
  • Insulina e Leptina
  • Il Diabete: un problema di comunicazione
  • Diabete e zucchero
  • Integrazione
  • Caso Clinico

16° Capitolo

  • La Dieta Ideale: quando e quanto mangiare per essere sani, magri e vivere più a lungo
  • Dieta Ipocalorica
  • Digiuno Periodico
  • Digiuno Intermittente
  • La Dieta Ideale
  • Meccanismi Ormonali
  • Insulina e Longevità
  • Che tipo di dieta seguire
  • Sentire il Proprio Corpo

17° Capitolo

  • La Verità sulle Vitamine
  • La storia del modello alimentare
  • Com'è la situazione oggi
  • La sicurezza delle vitamine
  • Identificazione di carenze nutrizionali

18° Capitolo

  • Le Fasi di Guarigione
  • Fasi di Guarigione
  • Stress Biochimico
  • Le fasi di guarigione dello Stress Biochimico

19° Capitolo

  • Sorridere ci fa vivere di più
  • Il vostro sorriso può predire quanto vivrete?
  • Conclusioni
  • Ricette
EditoreTg Book
Data pubblicazioneNovembre 2013
FormatoLibro - Pag 279 - 15x21
Nuova RistampaSettembre 2016
Lo trovi in#Alimentazione e Salute

Che cos'è la Metabolomica?

La Metabolomica è un' analisi tra le più avanzate che si possano effettuare in questo momento.

Si chiamano Metabolomiche perché misurano i metaboliti, le sostanze che risultano dalle reazioni chimiche che avvengono nel nostro corpo.

In accordo con la Scuola di Medicina dell' Università di Harvard, la Metabolomica e' il migliore metodo di analisi per accertare lo stato di salute di una persona.

Si tratta di un metodo che fino a pochi anni fa si usava solo per motivi di ricerca.

Da ormai dieci anni si usa anche in ambito clinico. Non più tardi di cinque anni, fa il costo di un analisi simile spaziava tra i 20.000-30.000 USD, oggi fortunatamente queste analisi si possono eseguire con poche centinaia di euro.

Per ora i laboratori che sono certificati a livello mondiale per effettuare queste analisi, sono molto pochi. Ne esistono cinque negli Stati Uniti e l'unico in Europa si trova in Grecia.

Il laboratorio sito in Grecia è certificato sia dal CDC (Center of Disease Control USA) sia dall'ente Europeo per le Malattie Metaboliche ERNDIM.

Il dott. Tsoukalas è uno tra i pochi medici a livello mondiale che hanno acquisito l'esperienza nell'applicare la metabolica in ambito clinico. E' infatti, come già accennato, il Presidente dell'Istituto Europeo di Medicina Metabolomica (European Institute of Metabolomic Medicine) e sta educando da anni altri medici e scienziati nel campo della salute. Sull' applicazione della Metabolomica ha istruito alla pratica clinica più di 2.500 persone fra medici, dietologi, scienziati della biologia molecolare e farmacisti negli ultimi 4 anni.

Attraverso le analisi di Metabolomica si possono accertare degli squilibri biochimici che sono alla base della funzione del corpo. Per esempio, il colesterolo è una sostanza che si forma dalla combinazione di molecole di grasso (acidi grassi: omega3, omega 6, monoinsaturi, saturi). Invece di misurare semplicemente il colesterolo, che è il risultato delle reazioni chimiche che avvengono dalla combinazione degli acidi grassi, si possono misurano direttamente le molecole che lo compongono.

In seguito a ciò, tramite somministrazione degli acidi grassi che mancano e tramite l'eliminazione dalla dieta di quelli che invece sono superflui, si può aiutare il corpo a raggiungere la funzione normale (fisiologica).

Questo riportato è solo un esempio dell'applicazione della disciplina Metabolomica.

Attraverso questo approccio si va alla base di ogni malattia cronica e si ripristina l'equilibrio biochimico.

La specializzazione del dott. Tsoukalas è proprio il trattamento di malattie e disturbi cronici.

Tsoukalas Dimitris

Dr. Dimitris Tsoukalas è un medico chirurgo specializzato in malattie croniche e del metabolismo. È stato il primo in Europa a usare la Metabolomica in ambito clinico. È presidente... Leggi di più...

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