Come in 2 Sole Settimane Sono Sceso Da 50 a 0 Sigarette al Giorno

Sunto scheda

Aggiornato in data 13/02/2012 - Il libro, avente titolo Come in 2 Sole Settimane Sono Sceso Da 50 a 0 Sigarette al Giorno, creato da Riamondo Carlin, appare nella categoria Psicologia, ha come oggetto Smettere di Fumare. Stampato dalla casa editrice Punto d'Incontro ed edito in data Aprile 2009 nei nostri magazzini è "Disponibile in pronta consegna". Il suo valore è di € 6,90.

Dettagli

Pelle ingrigita, fiacchezza, tosse e catarro, dita e denti gialli, batticuore, respiro affannoso, ansia: chi è dipendente dalla sigaretta queste cose le conosce bene. La ricorrente ribellione contro il vizio ha mille buoni motivi, ma poi… smettere non è così facile. Il metodo proposto in questo manuale è economico, naturale, persino divertente. Ma, soprattutto, funziona. Vince la nicotina non combattendola, ma alleandosi con essa nei momenti di astinenza con l’obiettivo finale di sconfiggerla.

Milioni di fumatori tra i 35 e i 65 anni cercano disperatamente di uscire dal tunnel della dipendenza da fumo. Questo libro testimonia e spiega come un fumatore accanito sia riuscito a vincere la propria battaglia.

• Il corretto approccio
• I primi giorni
• Accorgimenti per evitare le crisi
• Liberarsi dal senso di colpa
• La giusta dose di volontà
• Mantenere costanti nel tempo i risultati ottenuti
• Alcune testimonianze