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Calmo e Attento come una Ranocchia - Libro + CD

Esercizi di Mindfulness per bambini (e genitori)

Eline Snel


(3 recensioni3 recensioni)


Prezzo di listino: € 14,00
Prezzo: € 11,90
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Revisione del 05 Dicembre 2016 - Questo libro, che ha come titolo Calmo e Attento come una Ranocchia - Libro + CD, scritto da Eline Snel che trovi nella categoria Libri Spiritualità, approfondisce l'argomento Meditazione. Realizzato dalla casa editrice Red Edizioni in data Novembre 2015 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". Il suo valore è di € 11,90.

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 Un bel libretto perfetto per avvicinare i nostri bambini al mondo della Mindfulness, per aiutarli a stare e a vivere meglio!

La Mindfulness è una metodologia di origine americana che unisce teorie zen, buddhismo e meditazione alle più occidentali teorie freudiane e di psicoterapia.

Attraverso l’apprendimento di alcune tecniche si diventa capaci di prestare attenzione al presente in modo consapevole senza farsi travolgere dal flusso dei pensieri e si impara a vivere e a guardare il mondo con entusiasmo e soddisfazione.

Questo libro introduce le basi della Mindfulness ai bambini, in una maniera facile da capire e divertente.

Guida i bambini a coltivare il concetto dell’essere presenti, nel qui e ora: presenti con la mente, presenti con il cuore, presenti con il corpo.

Una capacità che tutti noi abbiamo ma che va allenata, consapevolmente.

E quindi... perché non iniziare fin da piccoli ad allenare questa capacità?

Il volume propone esercizi che aiutano i bambini a rilassarsi, a concentrarsi meglio, a prendere sonno più facilmente, ad alleviare la preoccupazione, a gestire l’ira, e più in generale, a diventare più pazienti e consapevoli.

Il CD allegato contiene meditazioni guidate e semplici pratiche che i bimbi possono fare anche in compagnia dei loro genitori!

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2015
FormatoLibro - Pag 96 - 14 x 21 cm
Lo trovi in#Meditazione

Eline Snel, è appassionata di cucina naturale e vegetariana e ha scritto molti libri sull'argomento Mindfulness. Leggi di più...

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Recensione in evidenza


stefania

Ogni insegnante dovrebbe averlo...

...nel cassetto della cattedra!! Strumento davvero utile ed interessante allarga gli orizzonti e li rende più sereni!

Le 3 recensioni più recenti


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stefania

Ogni insegnante dovrebbe averlo...

...nel cassetto della cattedra!! Strumento davvero utile ed interessante allarga gli orizzonti e li rende più sereni!

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luigi
Acquisto verificato

libro ben fatto

libro ben scritto, adatto a genitori ed insegnanti.

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rosanna
Acquisto verificato

E' UN LIBRICINO MOLTO PREZIOSO

E' UN LIBRICINO MOLTO PREZIOSO, CON CONSIGLI UTILISSIMI PER FAR RALLENTARE IL PENSIERO E FAR CONCENTRARE I NOSTRI CUCCIOLI SUL RESPIRO, ALIAS SUL QUI E ORA. SONO UNA INSEGNANTE DELL'INFANZIA CHE STA UTILIZZANDO UNO DEGLI ESERCIZI, PROPRIO QUELLO DELLA RANOCCHIA, PER CALMARE I BAMBINI CONCENTRANDOLI SUL RESPIRO E PER INSEGNARE LORO CHE IL RESPIRO CHE CALMA LI AIUTA E LI AIUTERA' SEMPRE QUAMDO HANNO PAURA O QUANDO STANNO MALE… OVVIAMENTE OCCORRE TEMPO, MA PIAN PIANINO SI PASSA DAL GIOCO, DALL'ILARITA', ALL'ATTENZIONE VERA DEL RESPIRO! CONTINUERO' A SPERIMENTARE! GRAZIE ALL'AUTRICE! ROSANNA

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