Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00


Il Cervello Felice - Libro

Il metodo per potenziare la memoria, l'intelligenza e l'intuizione

John Arden



Prezzo: € 12,90


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 2 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 65 ore 51 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 13 Dicembre
  • Guadagna punti +26

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Modificato in data 24 Novembre 2016 - Questo libro, che è intitolato Il Cervello Felice - Libro, creato da John Arden, appare nella categoria Formazione personale e in particolare approfondisce l'argomento Memoria. Dato alle stampe da Sperling & Kupfer e edito nel mese di Gennaio 2016 , in questo momento è in "Disponibilità: Immediata". Il titolo in questione ha un costo di € 12,90.

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

SPEDIZIONE GRATUITA

per ordini superiori ai 29 € in tutta l'Italia

CONTRASSEGNO GRATUITO

Puoi pagare comodamente in contanti

RESO GRATUITO

Hai 15 giorni di tempo per rendere l'articolo

Hai mai pensato a come sta il tuo cervello? Se è felice e in salute?
Scoprilo con questo libro!

Con l'età, le connessioni neurali tendono a indebo­lirsi, con il risultato che ci sentiamo meno brillanti, fatichiamo a imparare e dimentichiamo dove abbiamo messo le chiavi.

Un processo irreversibile?
Assolutamen­te no.

Sono cinque i fattori chiave che ci permettono di contrastario e prevenire le malattie legate all'invecchia­mento: mantenere gli stimoli intellettuali e le attività sociali, fare esercizio fisico, curare l'alimentazione e il riposo. Grazie alla sua quarantennale esperienza, il dot­tor Arden propone un programma semplice, completo, basato sulle più recenti ricerche scientifiche per mante­nere la nostra mente fresca e reattiva.

Un libro per tutte le età: dallo studente che deve affrontare gli esami all'adulto che vuole prevenire l'Alzheimer. 

I 5 fattori che rimettono in forma il nostro cervello.
Un metodo chiaro e pratico che garantisce risultati tangibili in tre settimane.

Un programma giorno per giorno per

  • riattivare il cervello
  • potenziare la memoria
  • imparare facilmente
  • recuperare creatività e lucidità
  • vincere i danni da stress e invecchiamento

Introduzione

Parte prima - Una buona notizia sul cervello

  • I fondamenti per un cervello felice
  • La ricerca sul cervello. La svolta

Parte seconda - Il programma «Cervello felice»

  • Il fattore intellettuale
  • Il fattore alimentazione
  • Il fattore movimento
  • Il fattore sociale
  • Il fattore sonno

Parte terza - Tiriamo le somme

  • Moderare lo stress
  • Il cervello felice: sette giorni per partire di slancio
Ringraziamenti

Note

EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneGennaio 2016
FormatoLibro - Pag 302 - 13 x 18,5 cm - brossura
Lo trovi in#Cervello #Memoria

Anteprima 

Quando ho incontrato Beth per la prima volta, l'ho trovata davvero scoraggiata: «Mi sento spolpata», aveva esordito, per passare poi a spiegarmi come si fosse costruita tutta un'identità attorno al ruolo di madre e di assistente sociale.

Non mi ci è voluto molto per capire che era non brava, ma fantastica in entrambi i ruoli. I suoi due figli erano felicemente accasati e andavano spesso a trovarla proprio per il suo calore e il suo affetto. Come assistente sociale aveva avuto una bellissima carriera, sino a divenire direttore dei Servizi di protezione dell'infanzia. A dispetto dei continui tagli, aveva fatto miracoli con le sempre più scarse risorse a disposizione, ammazzandosi di lavoro e sforzandosi di mantenere alto il morale dei suoi collaboratori.

Però mi ha detto: «Penso che fare sempre da cemento per tutti abbia avuto un prezzo, e ora il cemento si è riempito di crepe». E, guardandomi con occhi stanchi, mi ha chiesto: «Ho causato un danno irreparabile al mio cervello?»

Abbiamo parlato delle tante cose che poteva fare per recuperare la vitalità e per ridare slancio e salute al cervello per molti anni ancora, e il suo volto si era aperto in un sorriso: «Avevo una gran paura di avere accelerato la mia fine».

Per continuare a leggere, clicca qui: > Anteprima del Libro "Il Cervello Felice" di John Arden

John Arden

John Arden, medico, si occupa da oltre quarant'anni di neuroscienze e psicologia. A lui si deve il programma più estensivo di brain training degli Stati Uniti. Già autore bestseller in America,... Leggi di più...

Acquista “Il Cervello Felice + I 13 Segreti per Potenziare la Tua Mente - 2 Libri”: Conviene!
Allena la tua mente alla ricerca del successo e della felicità! Per scoprire come fare acquista assieme questi 2 libri: sconto 15%

I 13 Segreti per Potenziare la Tua MenteIl Cervello Felice

Listino: € 25,80
Promo € 21,93
Risparmi € 3,87 !!

Acquista


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste