100 Trucchi per Dormire Bene

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Editore:Red Edizioni
Data pubblicazione:Aprile 2006
Formato:Libro - Pag 125 - 14x21
Aggiornato in data 26 Maggio 2012 - Questo libro, intitolato 100 Trucchi per Dormire Bene, creato da Marilena Zanardi, Antonio Maltempi, è disponibile nella categoria Erboristeria e Rimedi Naturali, nello specifico approfondisce il tema Cura del corpo. Realizzato dalla casa editrice Red Edizioni dal Aprile 2006, è in stato di "Disponibilità: immediata". Il titolo in questione ha un costo di Euro 5,90.
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Libro > Erboristeria e Rimedi Naturali > Cura del corpo

Descrizione di 100 Trucchi per Dormire Bene

Questo libro contiene preziose indicazioni e suggerimenti per tutti, soprattutto per chi ha qualche problema con il sonno.

• L’importanza del sonno per la salute.
• Il sonno nelle varie età della vita.
• I disturbi del sonno: i diversi tipi di insonnia e le loro cause.
• Come deve essere la camera dove si dorme e il letto; le posizioni che favoriscono il sonno.
• Le terapie naturali che aiutano a dormire bene: omeopatia, fitoterapia, aromaterapia, cromoterapia, fiori di Bach, musicoterapia, massaggi.
• Le terapie farmacologiche e psicologiche: quando sono necessarie.

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