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Bicicletta Facile - Libro

Come incominciare e ottenere il massimo

Fabio Giostra



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Modificato il 24 Novembre 2016 - Questo prodotto, denominato Bicicletta Facile - Libro, dell'autore Fabio Giostra che trovi nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, approfondisce il tema Sport e Movimento. Distribuito da Red Edizioni e edito nel mese di Aprile 2015 , si trova in stato di "Disponibilità: 2 giorni". Il costo del libro è di Euro 6,72.

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Il ciclismo è lo sport più praticato in Italia.

• Questo libro è una guida per un primo ingresso a questo sport.
• Propone tabelle di allenamento specifiche per i diversi gradi di preparazione.

Libertà di pensiero, benessere, relax, sono queste le sensazioni che possono portare a vivere il ciclismo come una vera e propria passione: dalla passione dei fans urlanti lungo le strade del Giro d’Italia, alla passione di chi è impegnato ad affrontare gli ultimi chilometri di una gara.

Ma anche la passione di chi, con il sorriso sulle labbra, scende da una collina in una mattinata di sole. Il ciclismo è uno sport per tutti, un’attività semplice, un ottimo sistema per mantenersi in forma.

Questo libro offre:

indicazioni riguardo alla scelta della bicicletta e all’equipaggiamento necessario;
• informazioni sulla dieta da seguire;
• consigli su come prevenire disturbi e infortuni;
indicazioni per affrontare le salite, le discese, le curve, per pedalare da soli o in gruppo;
• programmi di allenamento specifici per i diversi gradi di preparazione.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneAprile 2015
FormatoLibro - Pag 96 - 14,5 x 21 cm
Lo trovi in#Sport e Movimento

L’autore Fabio Giostra è un grande appassionato di ciclismo, esperto di percorsi di lunga distanza e trainer a vari livelli. Collabora con riviste di settore e con centri sportivi. Leggi di più...


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