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Benessere Totale - Libro

Il perfetto equilibrio tra mente e corpo

Deepak Chopra


(5 recensioni5 recensioni)


Prezzo: € 10,90


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In questo libro è spiegato in dettaglio un programma eccezzionale di riequilibrio psicofisico, adattabile alle esigenze di ciascuno: dalla dieta calibrata alla meditazione, dalle tecniche antistress agli esercizi per compensare gli squilibri interni.

Il benessere totale è il risultato della perfetta armonia di corpo e mente, che interagiscono tra loro, riprendendo un concetto della fisica quantistica in cui materia ed energia sono realtà intercambiabili. Per liberarsi dalle malattie, ma anche per prevenirle, è quindi indispensabile diventare consapevoli del proprio essere.

"Meditare non significa costringere la mente al silenzio: è trovare la quiete che esiste già dentro di noi."

Con questo spirito il libro ha accolto ulteriori tecniche di meditazione, come quella basata sulla consapevolezza del respiro, oltre alle diffuse informazioni sui Rasayana, i preparati alle erbe utilizzati dai medici ayurvedici per dare impulso all'energia e potenziare le difese immunitarie.

EditorePickwick
Data pubblicazioneDicembre 1991
FormatoLibro - Pag 367 - 12,5 x 19,5 cm
Nuova RistampaGennaio 2015
Lo trovi in#Corpo, mente e spirito #Rapporto corpo-mente

Revisione del 16 Agosto 2016 - Questo testo, che è intitolato Benessere Totale - Libro, stilato da Deepak Chopra, appare nella categoria Libri Spiritualità, in particolare approfondisce il tema Rapporto corpo-mente. Pubblicato dalla casa editrice Pickwick e distribuito dal mese di Dicembre 1991 , in questo momento è in "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è attualmente pari a Euro 10,90.


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Eleonora Acquisto verificato

gli insegnamenti di Deepak Chopra sono...

gli insegnamenti di Deepak Chopra sono preziosi consigli su come prendersi cura di noi stessi per una maggiore armonia. Da leggere e consultare.

Le 5 recensioni più recenti


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clemente
Acquisto verificato

Libro molto istruttivo nello spiegare

Libro molto istruttivo nello spiegare, in modo completo, il raggiungimento del benessere totale. Consigliato!! Clem

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Eleonora
Acquisto verificato

gli insegnamenti di Deepak Chopra sono...

gli insegnamenti di Deepak Chopra sono preziosi consigli su come prendersi cura di noi stessi per una maggiore armonia. Da leggere e consultare.

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isabella

L'autore ci parla in questo libro...

L'autore ci parla in questo libro di come essere in perfetta armonia con il nostro corpo e la nostra mente,ovvero liberi da malattie, cattive abitudini, imperfezioni e pensieri negativi, ricorrendo all'uso dell'antica medicina indiana: l'ayurveda. Secondo gli antichi infatti "il perfetto equilibrio rende possibile il benessere totale". Chopra spiega, grazie anche alla sua esperienza personale, in maniera molto semplice, dettagliata ed esaustiva i 3 tipi corporei, le loro caratteristiche e gli squilibri da essi provocati; nella parte centrale del libro indaga invece su come la mente dirige il corpo verso la malattia o la salute e propone degli appositi programmi per quella che lui definisce la "guarigione quantica"(meditazione, terapia dei suoni e dei marma, aromaterapia e musicoterapia);nella parte finale del libro si sofferma poi su degli esercizi fisici di respirazione da praticare con tanto di figure esemplificative e una dieta particolare scelta in base al tipo corporeo, il tutto per un benessere totale

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ALESSANDRA

alla scoperta della scienza Ayurvedica.

alla scoperta della scienza Ayurvedica. è completissimo, con programma nutrizionale specifico per i dosha e esercizi fisici per il benessere tratti dalla tradizione dell'Ayurveda. Da leggere e tenere sempre a portata di mano!

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STEFANO
Acquisto verificato

Molto interessante.

Molto interessante. Consigli pratici utili. Di semplice lettura


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