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Belle con il Walking

Un' Aerobica dolce per un corpo ossigenato e una pelle splendente

Gudrun Dalla Via



Prezzo: € 9,90


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Revisione del 28 Dicembre 2016 - Questo volume, che è intitolato Belle con il Walking, il cui ideatore è Gudrun Dalla Via puoi trovarlo nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e fa parte della sottocategoria Sport e Movimento. Distribuito da Red Edizioni e stampato nel mese di Ottobre 2009 , attualmente è in "Disponibilità: Immediata". Il suo prezzo è € 9,90.

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Camminare è un gesto naturale che tutti eseguiamo senza pensare che possa diventare anche un'attività fisica con moltissimi vantaggi per la salute del nostro organismo.

È semplice, dolce, priva di tutte quelle controindicazioni che possono venire dagli sport praticati intensamente o da un lavoro in palestra con pesi e macchine che mettono a dura prova tendini e articolazioni. Soprattutto è facile, alla portata di tutti e praticabile in ogni momento e in ogni luogo senza bisogno di attrezzature o ausili tecnici.

Questo libro aiuta a riscoprire la voglia di muoversi, consigliando gli esercizi propedeutici, l'abbigliamento più adatto, le modalità per formulare un programma su misura che sappia motivarvi.

Attraverso il walking si ritrova il piacere di camminare da soli o in compagnia, in città o nella natura, dopo il lavoro o nei weekend, sempre e comunque con grandi benefici nella tonificazione di tutti i muscoli del corpo e un aumento del senso di benessere generale.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2009
FormatoLibro - Pag 93 - 17x21
Lo trovi in#Sport e Movimento #Salute della donna
Gudrun Dalla Via

Gudrun Dalla Via è un’autrice affermata, specializzata nel campo delle terapie naturali e delle medicine dolci. Anche sul tema “acqua” ha pubblicato svariati volumi, nel corso di oltre... Leggi di più...

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