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Basta!

Se leggi questo libro smetterai di fumare



Prezzo: € 5,00


Modificato il 23 Novembre 2016 - Il libro, avente titolo Basta!, ideato da che trovi nella categoria Migliorare se stessi e approfondisce il tema Auto-aiuto. Dato alle stampe dalla casa editrice Armenia e venduto dal Aprile 2010 , in questo momento è in "Fuori Catalogo". Questo libro costa € 5,00.

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Smettere di fumare una volta per tutte!!!

In questo libriccino delle dimensioni di un pacchetto di sigarette, l’autore, un ex fumatore dedito al vizio per vent’anni, presenta un programma sintetico, semplice e al tempo stesso efficace, che si articola su quattro fasi ben distinte:

• Scoprire la ragione per cui si vuol smettere di fumare.

• Stabilire l’importanza di ogni singola sigaretta in rapporto al proprio stile di vita.

• Ridurre gradualmente il numero delle sigarette fino alla totale astinenza.

• Adottare misure per prevenire la ricaduta.

EditoreArmenia
Data pubblicazioneAprile 2010
FormatoLibro - Pag 190 - 6,5x9
Lo trovi in#Dipendenze: droga, alcol, fumo e gioco d'azzardo #Auto-aiuto


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