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Ayurveda & Bodywork - Libro

Sciogliere le emozioni non risolte e le sofferenze subconsce - Prefazione del dottor Vasant Lad, autore di Ayurveda, la scienza dell’autoguarigione

Donald VanHowten

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Aggiornato in data 25 Novembre 2016 - Il volume, dal nome Ayurveda & Bodywork - Libro, il cui ideatore è Donald VanHowten, appare nella categoria Medicina alternativa, si trova nella sottocategoria Corpo, mente e spirito. Prodotto dalla casa editrice Punto d'Incontro ed edito in data Febbraio 2001 , è attualmente in "Disponibilità: Immediata". Il valore del libro è pari a € 11,82.

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Non importa se siano provocate da cause fisiche, mentali o emotive, le impressioni della vita si imprimono nella carne in maniera duratura. Scopri come liberartene con questo libro!

Tutti noi seguiamo modelli comportamentali ai quali siamo così abituati da far sì che lascino un’impronta profonda nelle nostre membrane corporee (kala), nelle quali si depositano azioni, esperienze, emozioni non risolte e sofferenze subconsce, che a loro volta rappresentano le “impressioni di vita” registrate nel nostro corpo, responsabili di molti disturbi.

Donald VanHowten unisce l’antica saggezza ayurvedica alle moderne conoscenze e le combina in un approccio olistico grazie al quale possiamo ristabilire l’equilibrio tra corpo, mente e coscienza, svincolandoci dalle impressioni che ci limitano e sviluppando la sicurezza necessaria al cambiamento.

Ayurveda e bodywork offre tecniche dolci, non invasive, capaci di aggiornare le impronte del vissuto e liberare i ricordi risananti sedimentati dentro di noi.

“Ayurveda e bodywork è una delle più importanti novità nel campo dell’Ayurveda. VanHowten apre una nuova dimensione che tutti gli interessati all’antica conoscenza ayurvedica dovrebbero esaminare”
David Frawley

Ringraziamenti

Presentazione del dott. Vasant Lad

Prefazione

Introduzione

  • Che cos'è il lavoro sulle impressioni della vita?
  • Chi può usare queste informazioni?
  • Benefici
  • L'Oriente incontra l’Occidente
  • Struttura del libro

Parte I: Chi siamo?

Capitolo 1: La creazione di una impressione di vita

  • Impressa nella carne
  • Focalizzare la consapevolezza
  • Esercizio: Riscoprire le proprie mani
  • Come rispondono le membrane

Capitolo 2: La madre di tutti i sistemi di medicina

  • Gli elementi
  • I tre dosha: i tipi costituzionali
  • La costituzione vata (aria)
  • La costituzione pitta (fuoco)
  • La costituzione kapha (acqua)
  • Determinare la propria costituzione
  • Ristabilire l’equilibrio

Capitolo 3: Cambiare l’immagine di noi stessi

  • L'ambiente interno ed esterno
  • L'immagine di noi stessi
  • Mettersi in posizione neutrale
  • Esercizio: Fermarsi in posizione neutrale
  • Tu sei ok, io sono ok
  • Sicurezza e sostegno
  • Esercizio: Dare equilibrio alla propria costituzione

Capitolo 4: La funzione delle membrane: sicurezza e sostegno

  • Che cosa sono le membrane?
  • Inibizione
  • Esercizio: Aprire nuove vie
  • Indurimento delle membrane
  • Recuperare il patrimonio congelato

Parte II: Come cambiamo

Capitolo 5: Il tocco del risveglio

  • La ricerca dei ricordi risananti
  • Tocco del risveglio
  • Esercizio: La sequenza del tocco del risveglio
  • I tre tipi di tocco
  • Esercizio: Esercizio dell’amido di mais
  • Applicazioni pratiche

Capitolo 6: I componenti dell’organismo umano

  • Componenti ayurvedici
  • Il modello funzionale del corpo
  • Esercizio: Esercizio dei bilancieri

Capitolo 7: Intervento

  • La spirale e il vettore
  • Curare con il tatto
  • Intervento con il tocco del risveglio
  • Come intervenire
  • Esercizio: Lavorare sotto gli schemi
  • Esercizio: Ricerca e recupero - Parte I
  • Esercizio: Ricerca e recupero - Parte II
  • Intervento

Parte III: Trattamenti e risorse

Capitolo 8: Trattamenti dell’aria vitale

  • La corrente del prana
  • La corrente vyana
  • La corrente udana
  • La corrente samana
  • la corrente apana

Capitolo 9: Trattamento dei componenti

  • La tecnica di sblocco e integrazione delle tuniche
  • Il trattamento dei bilancieri
  • Fase di auto-integrazione
  • Trattamento delle strutture a chiavi di volta
  • Il trattamento delle chiavi di volta

Capitolo 10: Trattamenti a livello degli elementi

  • Eccesso di vata
  • Trattamento per l’eccesso di vata
  • Eccesso di pitta
  • Trattamento per l’eccesso di pitta
  • Eccesso di kapha
  • Trattamento per ridurre kapha

Postfazione

Bibliografia

Risorse

Nota sull'autore

EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneFebbraio 2001
FormatoLibro - Pag 256 - 17 x 22 cm
Nuova RistampaNovembre 2015
Lo trovi in#Medicina Ayurvedica #Corpo, mente e spirito

Introduzione

Vi scoprite mai a tenere le spalle alzate senza apparente motivo? Quando le spalle si abbassano di nuovo, il senso di sollievo che ne consegue può essere definito un rimanere in posizione neutrale, o in folle, uno stato di tranquillità fisica, mentale e/o emotiva. Un'automobile in folle è in una posizione di inattività, per fare riposare il motore prima di ingranare la marcia, uno spazio che permette alla trasmissione di facilitare il suo sforzo. I tessuti corporei hanno bisogno dello stesso riposo in folle. Se siamo frequentemente "ansiosi" e solleviamo le spalle come risposta abituale a questo stato, inviamo un messaggio alle spalle di "stare su". Le spalle si configurano secondo le esigenze dell'energia presente nel corpo e potrebbero sorgere delle difficoltà quando arriva il momento di riposare o dormire.

Noi tutti abbiamo dei modi di fare abitudinari, cose che abbiamo ripetuto così spesso durante la vita da lasciare letteralmente una impronta storica sulle membrane del corpo, i tessuti connettivi che mantengono ogni cosa a suo posto all'interno di noi. Sotto forma di impressioni di vita, queste membrane immagazzinano le azioni e le esperienze ripetitive, oltre alle emozioni e alle idee che ormai si sono consolidate.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Ayurveda & Bodywork

Donald VanHowten

Donald VanHowten è un medico ayurvedico, insegnante Feldenkrais® e istruttore massaggiatore specializzato in vari tipi di metodi e Touch Of Awakening®. Insegna negli Stati Uniti, in Europa,... Leggi di più...


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