Audiocorso per il Parto Attivo + CD audio

Descrizione di Audiocorso per il Parto Attivo + CD audio

Questo corso propone una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti, sicuri e di facile esecuzione.

Incisi sui Cd e descritti nel manuale, vi accompagneranno per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, potrete acquistare tutta la scioltezza e l'energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo.

È desiderio di ogni donna incinta arrivare al parto in piena forma fisica, senza stanchezza, mal di schiena, gambe gonfie, ma con quella forza, quell'energia e quella serenità necessarie per donare una nuova vita.

Le vostre recensioni su "Audiocorso per il Parto Attivo + CD audio"

Marina

Una buona guida per arrivare in forma al parto, musica rilassante e svariati esercizi di respirazione. Un buon libro, lo consiglio a chi come me non può partecipare ad un corso di preparazione al parto.

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Marina

Molto interessante, contiene anche informazioni relative alla legislazione europea e alle raccomandazioni OMS che molte donne ignorano. Lo consiglio vivamente.

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Elena

Ho usato molto questo manuale e il CD facendo gli esercizi prima di partorire. L'ho trovato bello, era quello che mi serviva e me ne sono ricordata nel momento del parto.

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fabiana

se si avesse il giusto tempo da dedicare agli esercizi proposti sarebbe un buonissimo metodo per arrivare alla fine della gravidanza in forma, con la giusta concentrazione, e perchè no?un pò di elasticità perineale in più che non fa mai male!forza mamme a lavoro!

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