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L'Arte della Felicità

Dalai Lama, Howard C. Cutler

L'Arte della Felicità

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Descrizione di L'Arte della Felicità

Che cosa occorre per essere felici? Il denaro? Il successo? L'amore? La stima degli altri? E' un interrogativo che da sempre l'uomo si pone senza sapersi dare una risposta. Il Dalai Lama, rivolgendosi a tutti, indipendentemente dalle condizioni o dalle storie personali, dalla religione o dalla cultura, ci spiega come per raggiungere la felicità siano necessari una disciplina e un metodo interiori che ci aiutino a combattere gli stati mentali negativi (la rabbia, l'odio, l'avidità) e a coltivare gli stati mentali positivi (la gentilezza, la generosità, la tolleranza verso gli altri).

L'Arte della Felicità non attinge quindi a credenze religiose o verità assolute, ma è la conquista e l'esercizio di una pratica quotidiana, difficile ma possibile: conoscere se stessi, capire le ragioni degli altri, aprirsi al diverso e guardare le cose in modo nuovo.

In una parola, riscoprire la qualità umana per eccellenza: la compassione. Insegnandoci a trasformare le avversità in occasioni per conquistare una stabile e profonda serenità interiore, il Dalai Lama ci rivela così come sconfiggere l'ansia, l'insicurezza, la collera e lo sconforto, per vivere meglio con se stessi e con gli altri.

Le vostre recensioni su "L'Arte della Felicità"

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Avvicinarsi alla filosofia orientale è spesso per una mente occidentale un po’ difficile…questo libro invece (che raccoglie le interviste di uno psichiatra americano al Dalai Lama) è un confronto tra tradizione occidentale e orientale su come si può ottenere una reale felicità. Le posizioni che possono apparire inizialmente contrastanti, si sciolgono pian piano grazie alla grande saggezza e semplicità del monaco tibetano che affronta e trova soluzioni a questioni come paura, rabbia, aggressività, frustrazione, preoccupazioni, che la psicologia occidentale cerca di spiegare come atteggiamenti interiorizzati, loop mentali difficili da acquietare. Dalai Lama fa affidamento alla grande capacità di una mente addestrata di produrre compassione, altruismo, gentilezza, pazienza, tolleranza, empatia, perdono, apertura a tutti (anche alla sofferenza) al fine di vedere le cose in modo differente e dunque superare sentimenti fonte di sofferenza al fine di raggiungere la felicità anche di fronte a situazioni spiacevoli.

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molto chiaro,comprensibile,la legge di causa ed effetto,la compassione,soprattutto utile per cambiare la propria vita adesso,in questo momento.

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Sostanzioso libro di saggezza eternamente riportata. Non ha bisogno di recensioni, ma di lettura attenta.

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bellissimo penso che il Dalai lama sia il più cristaino tra i cattolici occidentali e Gesù il più buddista tra gli asiatici !!!

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Ogni commento su questo libro sarebbe solamente superfluo,in poche parole questo libro è necessario se si vuole veramente vivere bene con se stessi e con gli altri.

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