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Ansia - Libro

Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita

Giampaolo Perna



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Modificato in data 23 Novembre 2016 - Il prodotto, dal titolo Ansia - Libro, realizzato da Giampaolo Perna puoi trovarlo nella categoria Psicologia e si trova nella sottocategoria Ansia, stress e fobie. Pubblicato dalla casa editrice Piemme in data Novembre 2014 , attualmente è in "Disponibilità: Immediata". L’importo di vendita è di Euro 9,90.

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In questo libro Giampaolo Perna non solo racconta le origini dell'ansia, la differenza tra ansia normale e ansia patologica, l'analisi dei comportamenti ansiosi, ma insegna anche come uscirne.

Uscirne è possibile, sia per chi vive situazioni di ansia quotidiana, sia per chi è affetto da forme più gravi, quelle che rientrano nel capitolo dell'ansia patologica. Il primo passo, in una società sempre più basata sulla prestazione, è quello di non sentirsi in colpa o inadeguati, di sgombrare la mente dalla sensazione di non essere "normali".

"Vi è mai capitato di anticipare con preoccupazione un evento, di essere terrorizzati da una decisione da prendere, di temere qualsiasi tipo di cambiamento oppure di essere colpiti da una improvvisa crisi di panico?

Se è cosi, anche voi fate parte di questo "popolo di ansiosi", ma siete in buona compagnia perché, solo in Italia, ci sono 5 milioni di persone che lottano quotidianamente con l'ansia, una prigione da cui è difficile liberarsi, un tunnel di cui spesso non si riesce a intravedere l'uscita".

Poi è necessario capire che la buona volontà non basta, che spesso è necessario farsi aiutare, sia da un punto di vista psicologico che farmacologico. Partendo da casi esemplari, l'autore conduce lungo un percorso documentato ed efficace, indicando le vie d'uscita da uno dei disagi più diffusi del mondo moderno.

EditorePiemme
Data pubblicazioneNovembre 2014
FormatoLibro - Pag 208 - 12,5x19,5
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie
Giampaolo Perna

Nato a Hartford (USA) da padre italiano e madre giapponese, Giampaolo Perna è medico psichiatra e dottore di ricerca. Da vent'anni svolge la sua attivita' presso l'Ospedale San Raffaele dove è... Leggi di più...

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