Anatomia dello Yoga

Consigli per la corretta esecuzione delle Asana

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Editore:Elika Editrice
Data pubblicazione:Gennaio 2012
Formato:Libro - Pag 160 - 19,5x25,5
Aggiornato in data 26 Maggio 2012 - Questo prodotto, intitolato Anatomia dello Yoga, creato da Abby Ellsworth, è stato inserito nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, più dettagliatamente nella sottocategoria Libri sullo Yoga. Stampato da Elika Editrice e distribuito in data Gennaio 2012, si trova in stato di "Disponibilità: immediata". Il valore del libro è pari a Euro 18,50.
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Descrizione di Anatomia dello Yoga

ANATOMIA DELLO YOGA vi farà conoscere la disciplina fisica che porta a una maggiore consapevolezza della mente e del corpo.

Questo libro vi insegnerà le tecniche di respirazione più appropriate e una varietà di asana, ossia posizioni, da comporre in sequenze adeguate sia per i principianti, quanto per i più esperti.

Istruzioni passo a passo vi spiegheranno come eseguire ogni esercizio, per avviare un programma quotidiano che vi donerà calma e concentrazione, migliorando forza, flessibilità, equilibrio e postura.

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ASSISTENZA

BIOGRAFIA AUTORE

Abby Ellsworth

La dottoressa ABBY ELLSWORTH è una specialista riconosciuta di Pilates. È proprietaria del Centro di Pilates, Terapia e Benessere di Westchester, New York.