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Alimentazione Naturale - Vol. 1

Alimentazione Naturale - Vol. 1

Manuale pratico di igienismo-naturale - La rivoluzione vegetariana: mangiare bene per vivere meglio

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    Alimentazione Naturale - Vol. 1 - Manuale pratico di igienismo-naturale - La rivoluzione vegetariana: mangiare bene per vivere meglio - Valdo Vaccaro - ★★★★★
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Descrizione di Alimentazione Naturale - Vol. 1

Alimentazione Naturale rappresenta un titolo che non può mancare nella libreria di chi vuole approfondire e documentarsi riguardo ai problemi della nutrizione, in senso salutistico ed edito, visti dal punto di vista dell'igienismo e della scienza naturale. Si tratta di un libro di facile comprensione ma straordinariamente ricco di contenuti e incredibilmente in grado di modificare il nostro modo di pensare edi il nostro stile di vita.

L'alimentazione naturale, che ben si adatta come un capo cucito dal sarto ai nostri corpi vegeto-fruttariano-crudisti è una nutrizione che punta al veganesimo, all'igienismo naturale e al crudismo. Anche se i cibi cotti, la carne ed il pesce son difficili da rinunciare, il lettore sappia che questa alimentazione è l'unica che rispetta davvero il nostro corpo e le leggi della creazione. Alimentazione naturale indica il veganesimo, il fruttarianismo e il crudismo quali diete ideali e definitive per l'uomo.

Questa alimentazione naturale, infatti, è basata sui carboidrati vivi, naturali, prodotti tramite la fotosintesi clorofilliana con l'ausilio del sole... è l'unica alimentazione priva di effetti collaterali e, contrariamente a quanto si sente dire, con il giusto apporto proteico che la rende facilmente assimilabile.

Valdo Vaccaro - Anteprima - Alimentazione Naturale

Chiaro che per l’Italia e i paesi che stanno sulle sponde dell’Adriatico e dello Ionio, del Tirreno e del Mar di Sardegna, la dieta Mediterranea, è la migliore del mondo intero.

Dopotutto è proprio in questa vasta regione marittima che comprende Grecia, Turchia, Medioriente, Egitto, Nord-Africa, Spagna, Francia e Italia, che ha trovato nascita e sviluppo la civiltà occidentale. Questo senza voler ovviamente far torto al Centro-Nord Europa e al resto del mondo.

Lungo le coste dei nostri mari temperati, c’è stata sempre una predilezione per le olive e l’olio di oliva, per l’uva e l’uva passa, per i fichi e i fichi secchi, per i datteri, per i cereali, per la frutta e la verdura in generale, per salvia, rosmarino, basilico, origano, maggiorana, menta e le altre piante aromatiche. E ai giorni nostri ha sempre prevalso l’interesse per il pomodoro, i peperoni, i funghi, la pummarola napoletana, la pizza e la pasta al pomodoro. Non è mai mancata, lo riconosciamo, una certa attività ittica lungo le coste, e così pure uno sfruttamento di ovini e bovini su Appennini e zone alpine per i latticini, comodi a superare i lunghi periodi invernali, ma sempre con modalità artigianali e senza troppo esagerare.

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Anna


Interessantissimo...ti cambia la vita

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sergio


Ciao a tutti solo 5 anni fa ho comprato il libro del Dott. Vaccaro e la mia vita è radicalmente cambiata ovviamente in meglio mi sento 15 anni meno, senza accorgermene applicando le "sue regole" ho eliminato i kg superflui fatti da decenni di cattiva alimentazione ( mai più recuperati) e informazione ma soprattutto capisci leggendo quale dovrebbe essere il ruolo nella natura di questo animale bipede l' uomo dotato di coscienza e pietà nei riguardi sia dei propri simili che nel considerare il rispetto di tutte le vite delle altre creature. Insomma se non si è capito è un libro che consiglierei a chiunque voglia intraprendere un percorso di vita nuovo che dal mio modesto punto di vista ti renderà migliore. Ciao a tutti Sergio

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Daniele


Libro straordinario. Da avere e leggere assolutamente. Interessante e ben fatto. Scritto in modo semplice e scorrevole affronta numerosi argomenti fornendo numerosi consigli. CONSIGLIATO!!!

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Ruggero


Per la mia esperienza trovo più utile ALIMENTAZIONE NATURALE VOL. 2, scende maggiormente nei dettagli dei cibi da scegliere elencandone le caratteristiche, mentre questo probabilmente e' più utile a chi si avvicina al vegano crudismo tendenziale. In ogni caso da tenere nella propria libreria per chi vuole intraprendere la strada dell'igienismo e del vegan crudismo.

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Massimiliano


Un libro veramente interessante, che apre la mente verso nuovi orizzonti e nuovi modi di rapportarsi col cibo e con la'alimentazione. Da consigliare a chi ancora pensa che l'alimentazione non condizioni la nostra vita ed il nostro benessere psico-fisico. Ben realizzato e di facile comprensione. Soddisfatto!

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Janine


Ottimo libro sulle soluzioni pratiche di igiene naturale ai principali disturbi della salute. Tutto che si deve sapere per mangiare sano. Grazie Valdo Vaccaro!! Consigliato!!

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Commento di Marco

Sono interessato a questo libro, ma cerco in particolare una guida sulla combinazione dei cibi nella dieta igienista. Ti chiedo se questo libro può aiutarmi in questo senso, oppure mi consigli altro? grazie

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giulia


una bibbia sull'alimentazione!!grazie valdo

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Edward


Un libro semplice e comprensibilissimo. Utile a chi voglia intraprendere un percorso di nutrizione attraverso l'igienismo naturale.

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isabella


Libro bellissimo, eccezionale, assolutamente da leggere in quanto è uno di quei libri la cui lettura può cambiare davvero la vita, per me infatti questo libro è stato un'autentica scoperta positiva, una "bibbia" della salute e del cibo, per non parlare poi dei lunghi quanto giustissimi discorsi in difesa degli animali da allevamento e delle loro durissime condizioni di vita. Un libro quindi che tocca sia il corretto approccio verso il cibo sia i diritti degli animali. Perfetto dal mio punto vista. A differenza delle recensioni che ho letto non ho trovato durante la lettura quanto riscontrato dagli altri lettori, ovvero la drasticità delle scelte alimentari,la pignoleria e quant'altro; probabilmente queste critiche sono dovute al fatto che non tutti sono pronti per compiere il "grande passo" di diventare vegano-cruidisti, per cui meglio restare nel proprio brodo... Concordo inoltre con l'autore di proporre questo libro come oggetto di studio all'interno delle scuole. Non vedo l'ora di leggere il 2 volume!

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Giovanna


Tutti i concetti sono espressi in modo semplice e comprensibile a tutti. Veramente un libro di cui far tesoro. Non resta che mettere in pratica.

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Eden


Questo libro di Aldo Vaccaro è scritto con forza e chiarezza. Dà sostegno e convinzione a chi, come me, prova a cambiare stile alimentare in un contesto in cui siamo costantemente, che lo si voglia o no, bombardati da stimoli pseudo-nutrizionali discutibili. Consigliatissimo, essenziale. Ne acquisterò altre copie per farne dei regali a chi voglio bene.

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silvia


non solo è interessante ma è anche piacevole leggerlo

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Eleonora


La preparazione del Dott. Vaccaro sull'igenismo mi stupisce sempre di più, la semplicità con cui spiega le cose e le descrive rendono il libro molto scorrevole e comprensibile

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camilla


Il libro oltre a parlare di alimentazione descrive in maniera schietta e sincera lo squallore della nostra società sempre più sottomessa alle strategie di marketing delle multinazionali. A parte questo sinceramente mi aspettavo spiegazioni più scientifiche e dettagliate riguardo l'alimentazione. A volte sembra che l'autore si limiti solamente a contraddire i nostri luoghi comuni senza però apportore spiegazioni approfondite. È sicuramente un libro controcorrente e che invita a il lettore a guardare le cose da un altro punto di vista. Lo consiglio a tutti quelli che si affacciano per la prima volta al mondo dell'igenismo e del vegan - crudismo. Camilla

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Marta


Buona parte del libro è un'opera di "convincimento" per la causa vegetariana/vegana, per cui credo sia più utile a chi è indeciso se intraprendere questa scelta o meno, piuttosto che a chi cerca un vero e proprio "manuale pratico di igienismo-naturale". Ci sono molti temi trattati in chiave scientifica, e nonostante non sia realmente dettagliato in consigli concreti su come praticare l'igienismo (che comunque si possono trovare sul blog di Vaccaro), se ne ricavano molti principi base. Ripensandoci non l'avrei preso, ma sarà un regalo utile per chi appunto si sta avvicinando a questo stile di vita.

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giorgia


Avevo iniziato a leggere Vaccaro e le sue tesine sul suo blog; ho fatto veramente bene ad acquistare questo libro: semplicemente perché riesce a dar una spiegazione ad ogni affermazione che dà ed in più è molto più elastico di quanto possa sembrare. L' ho letto in 3 giorni ed è da tener sempre a portata di mano; incredibile ciò che tanti alimenti possono causare solo del male al nostro organismo. Compratelo, non ve ne pentirete.

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Alessandro


Per chi vuole iniziare a cambiare la propria alimentazione è un libro base fondamentale! Soprattutto per chi passa da una dieta onnivora a una vegetariana, vegana, ecc. Secondo me i passaggi devono essere graduali. Valdo in questo libro mischia informazioni filosofiche a informazioni igienistiche. Per molti potrà sembrare troppo duro o troppo assoluto nei concetti esposti su certe categorie, ma serve a farsi un'idea. E' un primo spiraglio in una porta, aprirla del tutto, vedere oltre l'argomento e capire che sull'alimentazione "onnivora" siamo tornati indietro e non siamo progrediti per niente.

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alberto


il libro oltre ad essere interessante è scritto in modo molto chiaro e preciso. A mio avviso è uno dei migliori libri sull'alimentazione che io abbia mai letto. Non dovrebbe mancare nelle biblioteche scolastiche ed in ogni famiglia dotata di buon senso e voglia di vivere una vita sana.

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Antonello


molto bello

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Cristian


Gran bel libro di Valdo Vaccaro, davvero ti apre la mente su molte realtà e bufale che la società, media e dottori ci propinano. Non gli do il max dei voti, solo perchè alcune volte non va molto a fondo su certe tematiche, il libro è diviso in tanti argomenti e come nel mio caso mi son trovato a finire il capitolo non totalmente soddisfatto, sperando di trovare delle informazioni più dettagliate su tale argomento. Però sicuramente da leggere!

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BIOGRAFIA AUTORE

Valdo Vaccaro

Valdo Vaccaro, nato a Mattuglie (Fiume), ex-Italia, nel 1943, da padre friulano e madre italocroata, vive nei pressi di Udine con la moglie hongkonghiana Kathleen e i suoi due ragazzi Francesco e...

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