Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00


Addominali per Tutti - Libro

I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

Guido Bruscia


(2 recensioni2 recensioni)


Prezzo: € 12,50


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 2 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 29 ore 41 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 6 Dicembre
  • Guadagna punti +25

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

05 Novembre 2016 - Questo testo, che ha come titolo Addominali per Tutti - Libro, stilato da Guido Bruscia puoi trovarlo nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e nello specifico approfondisce il tema Sport e Movimento. Distribuito da Elika Editrice e venduto dal Marzo 2010 , attualmente è in "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è di € 12,50.

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

SPEDIZIONE GRATUITA

per ordini superiori ai 29 € in tutta l'Italia

CONTRASSEGNO GRATUITO

Puoi pagare comodamente in contanti

RESO GRATUITO

Hai 15 giorni di tempo per rendere l'articolo

I segreti per un addome piatto, tonico, allenato. Avere un addome tonico ed efficiente non è solo una pretesa estetica, ma anche un'esigenza: ecco i segreti.

Un ventre piatto e un giro vita ridotto rendono la postura corretta e diminuiscono le problematiche alla schiena.

EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneMarzo 2010
FormatoLibro - Pag 125 - 16,5x23,5
Ultima ristampaAgosto 2012
Lo trovi in#Sport e Movimento
Guido Bruscia

Guido Bruscia è Docente della Federazione Italiana Fitness (FIF)e della Associazione Italiana Personal Trainer (AIPT). Personal Trainer Professionista e Preparatore Atletico, Certified Kettlebell... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni


voto medio su 2 recensioni

2
0
0
0
0

Recensione in evidenza


Felice Acquisto verificato

8 capitoli che coprono in modo...

8 capitoli che coprono in modo schematico ma esauriente l'argomento trattato dall'autore, quest'ultimo docente FIF e della AIPT, nonché personal trainer. Dopo una brevissima introduzione, per altro molto ben fatta, fisiologica e anatomica, e un capitoletto interessantissimo e importante sugli errori, il libro si sviluppa dalla stabilizzazione agli esercizi in piedi. Chiudono l'opera un capitolo dedicato alle schede di allenamento, dove il lettore e/o l'aspirante praticante troverà riassunto, con indicazioni tecniche e pratiche, le foto relative a tutti gli esercizi e un capitolo dedicato all'alimentazione e ai consigli alimentari che, ovviamente, saranno seguiti solo se l'aspirante praticante o lettore riterrà necessario oppure declinare se si è già in possesso di una linea alimentare propria. Consiglio vivamente l'acquisto di questo lavoro, davvero ben fatto. D'altronde tutti i libri Elika in mio possesso presentano tutti caratteristiche comuni; sono tutti ben fatti.

Le 2 recensioni più recenti


icona

Felice
Acquisto verificato

8 capitoli che coprono in modo...

8 capitoli che coprono in modo schematico ma esauriente l'argomento trattato dall'autore, quest'ultimo docente FIF e della AIPT, nonché personal trainer. Dopo una brevissima introduzione, per altro molto ben fatta, fisiologica e anatomica, e un capitoletto interessantissimo e importante sugli errori, il libro si sviluppa dalla stabilizzazione agli esercizi in piedi. Chiudono l'opera un capitolo dedicato alle schede di allenamento, dove il lettore e/o l'aspirante praticante troverà riassunto, con indicazioni tecniche e pratiche, le foto relative a tutti gli esercizi e un capitolo dedicato all'alimentazione e ai consigli alimentari che, ovviamente, saranno seguiti solo se l'aspirante praticante o lettore riterrà necessario oppure declinare se si è già in possesso di una linea alimentare propria. Consiglio vivamente l'acquisto di questo lavoro, davvero ben fatto. D'altronde tutti i libri Elika in mio possesso presentano tutti caratteristiche comuni; sono tutti ben fatti.

(0 )

icona

Gabriele

Addominali o non addominali questo è...

Addominali o non addominali questo è il problema. In questo libro se hai tanta fame, troverai le ricette per un six-pack da preparare.

(0 )


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste