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Acu-Yoga. Tecniche di Autotrattamento Digitale

Manuale pratico per combattere la tensione psico-fisica

Michael Reed Gach



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Rivisto in data 30 Novembre 2016 - Il testo, denominato Acu-Yoga. Tecniche di Autotrattamento Digitale, scritto da Michael Reed Gach, appare nella categoria Medicina alternativa e nello specifico approfondisce il tema Terapie orientali e indiane. Editato dalla casa editrice Edizioni Mediterranee e distribuito dal mese di Gennaio 1997 , in questo momento è in "Disponibilità: Immediata". Il costo del libro è di Euro 14,46.

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L'Acu-Yoga è un sistema di esercizi in cui si integrano le conoscenze di due antichi metodi olistici per il mantenimento della salute: la Digitopressione e lo Yoga. L'unione di queste due pratiche complementari di autoterapia dà risultati di grande efficacia, poiché ambedue i sistemi rilassano la tensione muscolare ed equilibrano le energie vitali del corpo: lo Yoga per mezzo del controllo del respiro, in posture particolari; la Digitopressione attraverso la stimolazione manuale dell'energia su punti e meridiani, lungo i percorsi dell'energia vitale. Questo libro può essere facilmente utilizzato da persone di diversa esperienza, sia al primo approccio con le discipline olistiche, sia esperti praticanti.

Acu-Yoga è un manuale del fai-da-te: la prima parte descrive le origini e i principi di base dell'Acu-Yoga, la seconda contiene quattro sequenze di esercizi per la pratica quotidiana; l'ultima parte prende in esame ventiquattro disturbi assai frequenti collegati allo stress. Ogni sezione presenta un'analisi della cause che sono all'origine della malattia e illustra tecniche di Digitopressione che possono essere praticate da se. La Digitopressione e lo Yoga sono entrambe tecniche assai facili da apprendere e da praticare. Lo Yoga viene insegnato oggi persino alla televisione e la Digitopressione è comunemente usata anche dagli allenatori sportivi negli incontri agonistici nazionali e internazionali. Pertanto, sono sempre più numerose le persone che vengono in contatto con queste antiche pratiche. L'Autore offre un metodo concreto, pratico e semplice per aiutarsi da soli, che potrà essere utile per integrare lo studio teorico con la pratica personale, con risultati sorprendenti.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneGennaio 1997
FormatoLibro - Pag 248 - 17x24
Lo trovi in#Terapie orientali e indiane #Libri sullo Yoga

Michael Reed Gach ha fondato nel 1976 l'Acupressure Institute di Berkeley, in California, una delle principali scuole internazionali di terapie corporee.Famoso esperto di digitopressione, ha... Leggi di più...

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