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Accettare ciò che E' - Libro

Accogli il presente e libera il tuo futuro

Rosette Poletti, Barbara Dobbs


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Revisione del 29 Novembre 2016 - Il volume, intitolato Accettare ciò che E' - Libro, scritto da Rosette Poletti, Barbara Dobbs, fa parte della categoria Migliorare se stessi, approfondisce l'argomento Pensiero positivo. Editato da Punto d'Incontro e pubblicato in data Luglio 2013 , si trova in stato di "Disponibilità: 11 giorni". L’importo è Euro 6,90.

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Ci sono situazioni che non vanno come vorremmo. A volte si tratta di situazioni drammatiche che ci scombussolano la vita: un lutto, una malattia, un problema di lavoro. Ci sentiamo perduti e per reazione chiudiamo gli occhi di fronte alla realtà. Così facendo, però, ci impediamo anche di “vedere la luce in fondo al tunnel”. L’accettazione invece porta chiarezza e permette di trovare dentro di sé risorse insperate e spesso “miracolose”.

Accettare ciò che è dimostra che l’accettazione non è passività, anzi.
Significa aprire gli occhi alla realtà e smettere di respingerla.

Accettare la realtà è l’indispensabile preludio per la propria crescita personale, la ricerca di nuove soluzioni e la pace interiore: è la possibilità di costruire il proprio futuro sulle solide basi del qui e ora, libero dalle nostre proiezioni.

È dire Sì alla vita: questa risponderà.

Indice

Prefazione

Introduzione

Perché non accettiamo la realtà?

Le credenze errate in base alle quali viviamo e che ci impediscono di accettare ciò che è

Altri ostacoli alla capacità di accettare ciò che è
- I paragoni
- L'invidia
- La gelosia
- La competizione
- L'egocentrismo
- Il risentimento
- Il senso di colpa

Accettare ciò che è favorisce il progresso

Accettare ciò che è accaduto in passato

Accettare ciò che è nel presente, qui e ora

Accettare ciò che verrà

Accettare ciò che è nel rapporto con gli altri

Alcuni strumenti
- La respirazione
- La visualizzazione
- Alcuni suggerimenti
- Condividere il proprio vissuto e le proprie emozioni
- Scrivere ciò che si sente
- Disegnare, dipingere le proprie emozioni
- Altri rituali

Conclusione

Bibliografia

EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneLuglio 2013
FormatoLibro - Pag 115 - 12x17
Lo trovi in#Auto-aiuto #Pensiero positivo
Rosette Poletti

Rosette Poletti, specializzata in assistenza psichiatrica. Ha praticato e insegnato per molto tempo metodi di guarigione olistica. In quanto analista transazionale e terapeuta di Gestalt, si è... Leggi di più...

Barbara Dobbs

Barbara Dobbs, psicoterapeuta e specialista in Scienze dell'educazione, con Rosette Poletti tiene corsi di formazione su temi legati alla crescita personale, come il "mollare la presa", il perdono,... Leggi di più...

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Rita Acquisto verificato

Ottimo

Ottimo, in poche pagine e attraverso uno stile molto accattivante e scorrevole passano in rassegna concetti fondamentali su cui ciascuno di noi dovrebbe riflettere. Aiuta a lasciar perdere schemi inutili e deleteri che ci hanno rovinato la gestione in autonomia del nostro proprio benessere. Lasciatevi alle spalle i giudizi, i paragoni, i rancori e tutte le emozioni che vi corrodono e rinfrescatevi concentrandovi su ciò che davvero può migliorare la vostra vita. Assolutamente consigliato.

Le 3 recensioni più recenti


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Rita
Acquisto verificato

Ottimo

Ottimo, in poche pagine e attraverso uno stile molto accattivante e scorrevole passano in rassegna concetti fondamentali su cui ciascuno di noi dovrebbe riflettere. Aiuta a lasciar perdere schemi inutili e deleteri che ci hanno rovinato la gestione in autonomia del nostro proprio benessere. Lasciatevi alle spalle i giudizi, i paragoni, i rancori e tutte le emozioni che vi corrodono e rinfrescatevi concentrandovi su ciò che davvero può migliorare la vostra vita. Assolutamente consigliato.

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michela
Acquisto verificato

libro veramente entusiasmante letto in due...

libro veramente entusiasmante letto in due sere...

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Sabrina
Acquisto verificato

Un buon libro per imparare a...

Un buon libro per imparare a fidarsi degli eventi della vita senza angosce o ansie eccessive. Il testo è scorrevole e chiaro.

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