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50 Superalimenti - Libro

Virtù e benefici, curiosità, consigli utili, caratteristiche nutrizionali, varietà, ricette

Autori vari


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Modificato in data 10 Dicembre 2016 - Questo testo, dal titolo 50 Superalimenti - Libro, elaborato da Autori vari puoi trovarlo nella categoria Alimentazione e cucina, in particolare approfondisce l'argomento Alimentazione e Salute. Dato alle stampe da Gribaudo Edizioni e distribuito in data Aprile 2014 , è in stato di "Disponibilità: 2 giorni". L’importo è Euro 11,90.

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Una guida per conoscere i 50 superalimenti che aiutano a vivere meglio, per comprenderne e interpretarne le caratteristiche fondamentali e introdurli nella dieta quotidiana.

Una guida semplice e completa, ricca di suggerimenti sulle varietà e peculiarità.

Un vademecum da portare con sé al mercato e al supermercato per fare la spesa in modo consapevole.

E vivere più sani e felici.

L'importanza dell'alimentazione per mantenersi sani e in forma è più che mai un tema attuale. La natura ci mette a disposizione aiuti preziosi per il benessere quotidiano: frutta, ortaggi, legumi, spezie, alghe, pesci...

Ma quali sono gli alimenti super, i veri toccasana che più di ogni altro contribuiscono a migliorare la qualità della vita, oltre allo stato d'animo? Una guida pratica, completa e di facile consultazione per scoprire tutte le proprietà dei 50 superalimenti che possono farci stare meglio.

Un'attenta selezione che comprende i più diffusi e i meno conosciuti, tutti facili da reperire e ottimi da gustare, ricchi di nutrienti indispensabili per il nostro organismo. Una pratica sintesi delle caratteristiche principali di ciascun alimento, con virtù e benefici, oltre a informazioni e indicazioni per il consumo consapevole.

Ricette e consigli utili per cucinare, conoscere meglio i cibi che favoriscono il benessere e adottare, così, un'alimentazione sana, bilanciata e varia.

I 50 superalimenti aglio, albicocca, alghe, ananas, asparago, avocado, bacche, di, goji, banana, barbabietola, broccolo, cacao, caffè, cannella, carciofo, carota, cavolfiore, cavolo, cece, cipolla, curcuma, fagiolo, fava, grano, saraceno, lenticchia, limone, malto, mandorla, mela, melagrana, miele, mirtillo, nero, miso, noce, noni, olio, d'oliva, extravergine, peperoncino, peperone, pomodoro, quinoa, riso, sardina, semi, di, lino, e, di, girasole, sgombro, soia, spinacio, topinambur, uva, zafferano, zenzero, zucca


EditoreGribaudo Edizioni
Data pubblicazioneAprile 2014
FormatoLibro - Pag 141 - 17x23,5
Lo trovi in#Alimentazione e Salute


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Gennaro
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