Percorso Triennale di Ayurveda e Massaggio Ayurvedico a MILANO

Descrizione di Percorso Triennale di Ayurveda e Massaggio Ayurvedico a MILANO

Ayurveda significa letteralmente scienza della vita. E’ una scienza che risale a circa 5000 anni fa e si ritiene sia la più antica conoscenza ispirata al benessere totale.
L’Ayurveda viene spesso considerata, erroneamente, come un tipo di medicina indiana, limitando considerevolmente il suo vero significato e gli obiettivi che si prefigge. L’Ayurveda, infatti, si occupa della vita, nella sua completezza, non solo nella cura delle malattie, ma anche e soprattutto, nel promuovere uno stile e una filosofia di vita che possano garantire salute e longevità, correggendo gli squilibri psicofisici dell'uomo prima che diventino vere e proprie patologie.
L’Ayurveda, essendo una scienza, va oltre la medicina, considerando l’uomo nella sua interezza, non solo come malato, e opera innanzi tutto per mantenere la salute, oltre che per ridarla, Molte persone, però, rinunciano ad avvicinarsi all’Ayurveda perché la ritengono una scienza di difficile applicazione per un occidentale, richiedendo sostanziali modifiche dello stile di vita, e rinunce ad abitudini consolidate.
L’Ayurveda, invece, in quanto scienza della vita, non presenta limitazioni, ma è adatta e adattabile a tutti gli individui, qualunque sia la loro estrazione sociale, culturale, economica o geografica.
L’approccio ayurvedico, infatti, si presta ad essere applicato a qualunque stile di vita perchè prevede l’integrazione di metodiche terapeutiche, alimenti e prodotti che provengono sia dalla scienza veda che dall’ambiente in cui essa viene applicata.

Programma delle lezioni
PRIMO ANNO (EQUILIBRIO)
Orari delle lezioni:
Sabato e Domenica 9.30-18:00 con pausa pranzo

1° incontro

(iniziazione con cerimonia del fuoco)
Presentazione insegnanti e allievi, Shisya Upanayana.
Teoria:
Introduzione all’Ayurveda: definizione, ruolo e scopo dell’Ayurveda, cenni storici.
Introduzione al Panchakarma. Snehana, oliazione interna ed esterna.
Pratica:
Manualità di base del Massaggio Ayurvedico.
Massaggio parziale in posizione prona Padabhyangam (piedi), Nitambabhyangam (glutei), Pristhabhyangam (schiena), Skandabhyangam (spalle).

2° Incontro
Teoria:
Dai Tattva, i principi cosmici, ai Pancha mahabhuta, i cinque elementi.
Dai Panchamahabhuta ai Tridosha, i tre principi metabolici.
Qualità, sede, funzioni dei dosha. Subdosha di Vata, Pitta e Kapha..
Pratica:
Massaggio parziale in posizione supina:
Hastabhyangam (mani), Udarabhyanga (addome), Vakshabhyangam (petto).
Mukhabhyangam (viso), Shiroabhyangam (testa).

3° incontro
Teoria:
Anatomia e fisiologia. La pelle: struttura, funzioni, patologie.
Prakriti, la costituzione individuale. Fattori che determinano la Prakriti.
Tipi di Prakriti. Caratteristiche delle varie Prakriti.
Pratica:
Massaggio parziale, tutte le fasi nella posizione prona.
Massaggio parziale, tutte le fasi nella posizione supina.

4° incontro
Teoria:
Anatomia e fisiologia. Il sistema scheletrico e il sistema muscolare.
Dinacharya, la routine giornaliera. Ritucharya, la routine stagionale.
Sadavritta e asadavritta, etica e comportamento corretto e dannoso.
Pratica:
Samvahanam, il massaggio rilassante su tutto il corpo.
Pratica di Samvahanam completo.

5° incontro
Teoria:
Anatomia e fisiologia. Il sistema circolatorio arterioso, venoso e linfatico.
Dhatu (1), i tessuti corporei. Mala, gli escreti.
Agni, il fuoco digestivo. Ama, il cibo non digerito.
Pratica:
Samvahanam, secondo i tridosha.
Pratica di Samvahanam secondo i tridosha.

6° incontro
Teoria:
Anatomia e fisiologia. Il sistema digerente.
Rasa, i 6 sapori. Effetto dei sapori sui dosha.
Azione dei sapori. Vipaka, il sapore dopo la digestione. Virya, l’energia.
Prabhava, l’azione particolare. Guna, le qualità dei cibi e delle bevande.
Pratica:
Mridusamvahanam, il massaggio rilassante delicato.
Pratica di Mridusamvahanam.

7° incontro
Teoria:
Ahara, il cibo: Qualità degli alimenti secondo i parametri dell’Ayurveda.
Revisione argomenti trattati durante il corso, domande e risposte.
Pratica:
Sandhiabhyangam, il massaggio articolare.
Pratica di sandhiabhyangam.

8° incontro
Teoria:
Ahara, il cibo: Qualità degli alimenti secondo i parametri dell’Ayurveda.
Pratica:
Samvahanam, Sandhi

Week end residenziale di fine 1°anno
(arrivo venerdì pomeriggio/sera).
Teoria (sabato mattina):
Atma swarupa, autorealizzazione.
Pratica (sabato pomeriggio):
Autotrattamento:
automassaggio di tutto il corpo, sandhi sanchalan autotrattamento articolare.

Esame di fine 1° anno (domenica mattina)

Consegna degli attestati.
Partenza domenica dopo pranzo.

Programma delle lezioni:
Sabato e Domenica 9.30-18:00 con pausa pranzo

Calendario 2011-2012 percorso di Ayurveda a Milano

GRUPPO A PRIMO ANNO Sono aperte le iscrizioni

15-16 Ottobre 2011
12-13 Novembre 2011
10-11 Dicembre 2011
21-22 Gennaio 2012
18-19 Febbraio 2012
17-18 Marzo 2012
28-29 Aprile 2012
02-03 Giugno 2012
Esame: 13 Luglio

Res: 14-15 Luglio 2012

GRUPPO B Sono aperte le iscrizioni

28-29 Gennaio 2012
25-26 Febbraio 2012
24-25 Marzo 2012
21-22 Aprile 2012
05-06  Maggio 2012
26- 27 Maggio 2012
09-10 Giugno 2012
30 Giugno - 1° Luglio 2012
Esame: 13 Luglio

Res: 14-15 Luglio 2012

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