Meditazione e Consapevolezza

Descrizione di Meditazione e Consapevolezza

Sabato 18 Febbraio - Acqui Terme (AL) - ore 17:00 - 19:00
PRIMA LEZIONE DEL CORSO: Meditazione e Consapevolezza
con Carlo Dorofatti
Date successive:
Sabato 3 Marzo, 31 Marzo, 7 Aprile, 21 Aprile, 5 Maggio, 19 Maggio, 2 Giugno

PROGRAMMA

· Ritualità e spontaneità 
· Predisporre tempo e luogo 
· Predisporre se stessi 
· Le fasi della preparazione
L’ingresso  
La postura di base
I sensi  
La respirazione pranica
L’offerta  
· La meditazione: armonizzazione, comunione e unione
I 3 colori-base e i 7 suoni intonati sulla frequenza armonica  
La quinta musicale e i mantra di base  
La fissazione dello Sri Yantra  
La costruzione del mandala personale  
· Le fasi conclusive
Il silenzio
La respirazione catartica  
Il rilassamento  
L’uscita  
· Gli sviluppi: come la tecnica meditativa può integrarsi e favorire attività più specifiche
Fare il punto della propria vita: ordine, ricapitolazione, propiziazione, ringraziamento
La preghiera, la lettura, lo studio. 
Tecniche esplorative (sensi interni, medianità, OOBE, centratura e difesa psichica)  
Le “personalità d’anima” e il Sé Profondo (Superiore): il contatto, l’ascolto e il dialogo  
· La propria giornata come meditazione: ricordo di sé e spostamento del baricentro 
· La “riconnessione”: essere consapevoli della propria identità multidimensionale non-locale 
· La Natura come Maestro  
· La meditazione in gruppo

Strutture convenzionate

Presso l'Associazione Fonte di Bormana
Via Amendola 66 - Acqui Terme (AL)
Info e Prenotazioni: 0144.57573 - 329.7452890
Email: fontedibormana@gmail.com

Mappa