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Omaggio - Le Migliori Ricette de La Via Macrobiotica - eBook PDF

30 ricette

Dealma Franceschetti

Omaggio
(8 recensioni8 recensioni)


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Macrobiotica deriva dal greco makros: grande o lungo e bios: vita, che possiamo tradurre come “lunga vita”, ma anche come “grande vita”, nel senso di una vita vissuta pienamente.

La macrobiotica è una filosofia di vita basata sulla ricerca dell’equilibrio dell’uomo con il suo ambiente e dell’armonia tra corpo, mente e spirito. Una delle possibili strade per trovare l’equilibrio e l’armonia, è la scelta consapevole del cibo.

Ma cos’è l’equilibrio? Equilibrio significa benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale. In una sola parola: salute. Il concetto di salute non può significare soltanto assenza di malattia. E’ ora di iniziare a considerare la salute qualcosa di più della semplice assenza di sintomi. La salute è un insieme di fattori, che portano al risultato finale della felicità.

Quali sono questi fattori? Armonia e benessere del corpo, della mente, delle emozioni e dello spirito. Come raggiungere tutto questo? Esistono infinite strade, ma quella più semplice e a portata di tutti è sicuramente la scelta del cibo. Mangiare è un atto naturale, che anche tu compi ogni giorno tre volte al giorno, se vuoi sopravvivere. Puoi imparare a mangiare in modo più consapevole, per raggiungere quella che dovrebbe essere la salute, ossia una vita piena di energia, di benessere, di vitalità.

Per questo ti offriamo 30 tra le più apprezzate ricette del blog "La Via Macrobiotica"!

Come ottenere questo omaggio

Per ottenere questo omaggio devi effettuare un ordine dal 1 Dicembre fino alle 23.59 del 24 dicembre 2015. L'ordine potrà contenere sia prodotti fisici sia prodotti digitali (eBook e altri download).

Attenzione: questo omaggio verrà rimosso il 15 Gennaio 2016, ti consigliamo di scaricarlo prima di tale data!

ZUPPE/MINESTRE

  • Zuppa di miso
  • Minestra di miglio e cavolo nero
  • Vellutata di miglio, zucca e rosmarino
  • Minestra di grano saraceno
  • Minestra d’avena, lenticchie e castagne

CEREALI IN CHICCO

  • Riso venere con zucchine allo zenzero e limone
  • Insalata di riso in bauletto di zucchina
  • Quinoa con fagiolini e salsa al basilico e anacardi
  • Tortino di basmati integrale e zucca con vinagrette agrodolce
  • Tortino di miglio, zucca e porri

LEGUMI E DERIVATI DELLA SOIA

  • Crocchette di piselli tri-colore
  • Azuki con cipolle al rosmarino
  • Farinata cavolfiore e basilico
  • Cubetti di tofu allo zafferano
  • Cotolette di tempeh

COLAZIONE

  • Torta al cacao e nocciole
  • Torta di riso integrale e verdure dolci
  • Barrette morbide di cereali
  • Crostata al cacao e ciliegia
  • Riso integrale dolce

DOLCI E MERENDE

  • Mousse di pere e mele con crunchy senza zucchero
  • Panna cotta alla vaniglia con coulis di frutti di bosco
  • Mousse di mirtillo e zenzero
  • Zabaione vegan
  • Dolcetti di mele e mandorle

RIMEDI

  • Tè kukicha all’umeboshi
  • Bevanda di Kuzu e Umeboshi
  • Succo di mela caldo
  • Brodo di clorofilla
  • Tè ai semi di sesamo
EditoreOmaggistica
Data pubblicazioneDicembre 2015
FormatoDownload - Pag 36 - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FilePDF (9657 kb)
ProtezioneNo DRM (+ informazioni)


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Recensione in evidenza


Tania Acquisto verificato

Grazie del omaggio!

Grazie del omaggio!:)

Le 8 recensioni più recenti


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lorena
Acquisto verificato

Ho ricevuto questo e-book in omaggio...

Ho ricevuto questo e-book in omaggio e l'ho trovato molto interessante, ho già sperimentato buona parte delle ricette presenti con ottimi risultati

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Anna Maria
Acquisto verificato

Questo ebook mi è stato regalato...

Questo ebook mi è stato regalato con l' ordine. Ci sono delle ricette molto interessanti ed alcune le ho già provate.

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Tania
Acquisto verificato

Grazie del omaggio!

Grazie del omaggio!:)

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ENRICO
Acquisto verificato

ottimi spunti per una cucina sana...

ottimi spunti per una cucina sana per mantenere o riavere una buona salute

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paolo renzo
Acquisto verificato

Interessante è valido.

Interessante è valido. Ricette semplici da intervallare alla cucina vegana

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carla
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è un libretto "sottile"

è un libretto "sottile", vi sono poche ricette ma hanno tutte un aspetto invitante e sicuramente le proverò tutte!!! poi dicono che a caval donato non si guarda in bocca... :D

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Roberto
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Ricette insolite da sperimentare.

Ricette insolite da sperimentare..

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Maria Cristina
Acquisto verificato

Ho scelto questo omaggio un po'...

Ho scelto questo omaggio un po' a caso, confesso, e invece... il "riso integrale dolce" è già diventato uno standard per la colazione e ho diverse altre ricette che non vedo l'ora di provare. L'ho anche stampato per averlo più a portata di mano. Bell'omaggio, grazie. :)

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